4 konkretne strategije za nadzor nad svojo kariero
In čas je na nas. Da bi pomagali, da se vrnete v način dela-in pravzaprav pribijte te sanjske mejnike-dve ženski sledilniki smo prosili za dejanske nasvete, ki jih lahko vključite, kot, prav v tem trenutku. Upoštevajte, da ste pokukali, ker bosta oba na našem septembrskem dobro+dober pogovor, ki bosta globoko potopila v to, kar je potrebno za uspeh v današnji karierni pokrajini (namig: želeli boste RSVP).
Do takrat imamo 411 od Andréa Mallard, glavnega marketinškega direktorja Athlete, in Dee Poku-Spalding, socialni podjetnik in izvršni direktor omrežja Women Inspiration and Enterprise (WIE), ki vključuje lekcije, ki bi jo morala poznati vsaka ženska že zgodaj v nje delovno življenje.
Pomaknite se navzdol za resno življenjsko lekcijo, ki bodo spodbudile vašo kariero in srečo naprej.
1. Določite svoje, ki niso pogajanja
Tukaj se nenehno sprašujete: kaj mi pomeni uspeh? Skozi leta se vaš cilj objavlja-tako kot vaša trenutna ljubezen do acro joge ali neprebojne kave, ki se neizogibno spreminja.
Preučitev vaše posodobljene definicije uspeha je bistvena veščina za določanje meja za to, kako preživite svoj čas. Če je vaš cilj, da se je na torek nastavil, potem veste, da preskočite delovno mizo.
"Moja definicija se je z leti korenito spremenila," pravi Mallard. »Ko sem bil mlajši, je šlo za to, kar sem hotel imeti. Zdaj gre za to, kdo želim biti."
Dandanes je Athleta Exec globoko usmerjen nad tem, kako želi preživeti svoj čas. "Vedno bo priložnost zaslužiti več denarja, vendar nikoli ne morete obnoviti izgubljenega časa," pravi. "Delo, kultura ali šef, zaradi katerega sem nesrečen."
2. Ne prezrite pomena odnosov
Poku-Spalding, ki ženskam omogoča, da se povzpnejo na korporativno lestvico z izobraževalnimi orodji in mega omrežnimi dogodki, verjame, da je ena najpomembnejših stvari, ki jo lahko naredite za svojo kariero.
»V vaši karieri je točka, ko postane manj v tem, kar veste, [in še več], kdo te pozna in kdo je opazil ti, "pravi Poku-Spalding. »Trdo delo je pomembno, če pa se nadrejeni ne zavedajo ali če v svoji panogi nimate močnih odnosov, lahko postane zelo težko napredovati."
Medtem ko ste pri tem, lahko povabite ženske, ki jih poiščete (aka potencialne mentorje) za informativni datum matcha ali se preprosto odpravite na lokalni omrežni dogodek. "Toliko je, da se iz knjig in razredov ni mogoče naučiti," pravi Poku-Spalding. "Nevidna pravila poslovanja lahko potujejo ženske."
3. Vlagajte v svojo samooskrbo
Za Mallard je vadba njen stresni protistrup. V pričakovanju dolgega seznama opravkov, Mallard kolesa za delo in pridejo po ostrih in pripravljenih na sestanke. Za boj proti napetosti na koncu dneva teče domov. »Ko se vrnem v svojo hišo, je stres v veliki meri zapustil moje telo in lahko sem popolnoma prisoten za svoje tri otroke."
Druge samooskrbe, na katere računa, da poveča energijo? Njena rastlinska prehrana in 30 minut kardio vsak dan. Ko ne kolesari na delo, ujame tečaj v živo na kolesu Peloton.
Poku-Spalding je na isti strani glede prednostnega gibanja, da bi lahko deloval na višji ravni. "Povsod hodim," pravi. "Pravi čas je, da razmišljamo, preusmerimo in rešimo."
4. Uresničite se o tem, kaj vas stresi
Težko je, da ne čutite napetih 24/7, ko uravnotežite dolge potovanja, delovne sestanke in obvezne obveznosti. Ampak, tukaj je stvar, prej ko se zavedate, da imate moč nad tem, kar vas poudarja, lažje je raztovoriti breme.
Vzemite ga od Mallarda, ki je imel aha! trenutek od gledanja skoraj 500 dokumentarnih filmov o zvezdah in prostoru, ki so se spremenili, no, vse.
Spoznanje, da so njeni vsakodnevni stresorji (hitri promet ali težka predstavitev) majhna v primerjavi z ogromnostjo vesolja, je privedla do ene najbolj vplivnih sprememb, kar jih je kdajkoli opravila. To bi bilo: "Odločiti se dobesedno, da se ne bom preveč čustveno navezal na nobenega posebnega poslovnega rezultata."
In ta modrost je imela velik učinek. »Ko sem to storil, sem ugotovil, da je večina mojega stresa smešna tudi na mestnem obsegu. Ali sosedsko lestvico, «pravi. »Leta kasneje, kadar se mi zdi, da čutim fizični stres, prva stvar, ki si jo predstavljam."
V sodelovanju z Athleto
Fotografije: Athleta
