4 domača sredstva za zobobole, trdijo strokovnjaki

1. Esencialna olja

Eterična olja so dobra za več kot le vaš difuzor, pravi Jennifer Palmer, lastnica Wellness Centra, ki je negoval in doktoriral naturopatijo. »Pogosto se mi zdi, da lahko eterično olje klinčkov ali čajno drevo eterično olje na bombažnem brisu zmanjša nekaj bolečin. Sem tudi ljubitelj zeliščnih zobnih praškov za občutljive zobe. Blagovna znamka strica Harryja ima eno z eteričnimi olji klinčkov, cimeta in origana."

"Olje na klinčkih ima Eugenol, ki omrli zobni živec, ko ga kontaktira," doda dr. Sinensky."Lahko zagotovi začasno olajšanje, vendar ga je treba upoštevati pri zobozdravniku."(FYI: Pojdite iz svojega DOC-ja, preden uporabite kakršna koli zeliščna zdravila, če ste noseči, negi ali jemajte zdravila na recept ali OTC.)

Olje na klincu lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali lekarn. Uporaba tega zdravila je tako preprosta kot mešanje nekaj kapljic olja klinčkov z čajno žličko nosilnega olja, kot sta kokosovo ali olivno olje, zmes namoči v bombažno kroglico in drgnite bombažno kroglico po bolečem delu ust. Toda karkoli že počnete.

2. Izpiranje slane vode

Ena najpreprostejših rešitev za prehodni zobobol je izperiti usta s slano vodo. Ne samo, da fiziološka raztopina očisti usta in deluje kot antiseptik, ampak je tudi bolj nežna kot tradicionalna pranje ust, ki na splošno vsebuje alkohol in lahko draži boleče zobe in dlesni. "[Ta metoda je koristna kot antiseptik za okužbe z dlesnimi in abscesi, saj slana voda vse slabe stvari potegne nase," pravi dr. Sinensky. Vendar pravi, da bi se morali ljudje z visokim krvnim tlakom najprej posvetovati z zdravnikom, preden to poskusite.

Če želite izpeljati svoje slano vodo, v skodelico tople ali vroče vode vmešajte četrtino do pol čajne žličke namizne soli ali morske soli, dokler se popolnoma ne raztopi. Želite, da je voda dovolj topla, da raztopi sol, vendar ne tako vroča, da vam bo zažgala usta. Zavijte to rešitev nežno v ustih približno 30 sekund, preden jo izpljunite.

3. Hladen stisnjenje

"Hladen stisnjenje je učinkovito za zmanjšanje [nelagodja], povezanega z vnetjem in otekanjem dlesni," pravi dr. Sinensky. Svoj hladen kompresij lahko naredite tako, da namočite brisačo v hladno vodo, jo pospravite in jo v zamrzovalnik pomaknete, da se približno 15 minut ohladi, bodisi tako vlažna brisača. V ščepec lahko uporabite tudi vrečko z zamrznjenimi pridelki, na primer grah. Prepričajte se, da kompresirajte 10 minut, si vzemite 10 minutni oddih in nato ponovite, dr. Je dodal Sinensky. (Ne želite zamrzniti obraza!)

4. OTC protibolečinska zdravila

"Moj osebni predlog je, da vzamem 600 mg ibuprofena (kot je motrin) in dva dodatna trdnost acetaminofen (kot Tylenol) vsakih 4-6 ur, če bolečina traja, dokler ne boste mogli spremljati zobozdravnika," pravi dr. Sinensky. "Ta kombinacija zagotavlja močan analgetik za bolnike in dobro zmanjšuje vnetje, kar je običajno vzrok za nelagodje, povezano z zobmi."

Spet nobena od teh ni skupna "zdravila", tako da govorijo-kot dr. Sinensky pravi, da zobobol zahteva obisk zobozdravnika. Ko gre za vaše biserno belce, vsekakor ne želite prepustiti stvari.

Z dodatnim poročanjem Kells McPhillips.

Za več ustne higiene Intel, tukaj je opisano, kako si beliti zobe brez belila in razsodbo o tem, ali potrebujete fluorid, da bodo usta zdrava ali ne.