4 nasvete za ozdravitev od razpadov prijateljev, ki se počutijo prav tako srhljivo kot romantično razcepljenje

1. Komunicirajte, vendar vedite, kdaj ga pustiti

V situaciji, ko mislite, da je prijateljstvo vredno prihraniti, si vzemite nekaj časa, da se razpravljate in poslušate. "V nekaterih primerih je možno zdravilo in spravo, če sta obe strani lahko iskreni in odprti med seboj," pravi Olson.

Poudarek tukaj na "obe strani"-ker brez tega izhodiščnega razumevanja in pripravljenosti za sodelovanje, da bi natančno določili, kje se stvari ugasnejo, in nato premaknete naprej, napredek verjetno ne bo dosežen. V tem primeru nikogar ne sili. "Pogosto je najbolje, da ga preprosto pustite in ne poskušate igrati detektiva in iskati namigov, ki smo jih zamudili na poti," dodaja Olson.

2. Proslavite prijateljstvo za vlogo, ki jo je odigrala v vaši življenjski zgodbi

Kot pravi Olson v svoji knjigi, so nekateri prijatelji zgrajeni za "sezono ali razlog."" Če se sezona konča in se prijateljstvo konča, je pomembno, da proslavite, kaj nam je dalo prijateljstvo, in vlogo, ki jo je odigrala, četudi je ta sezona zdaj konec, "pravi Olson.

»Če se sezona konča in se prijateljstvo konča, je pomembno, da proslavite, kaj nam je dalo prijateljstvo, in vlogo, ki jo je odigrala, četudi je ta sezona zdaj končana.”-Counselor Deborah a. Olson, LPC

Na primer, razmislimo o svoji delovni ženi, kolegi, s katerim na Slack Daily pospravite ad slabo. Popolnoma ste nerazdružljivi glede pisarniških pohodov, potem pa se zgodi: ona zapusti družbo. Kar naenkrat se odpravite od tega, da jo vidite pet dni na teden do sporadičnih izmenjav besedila in nenehno kršene načrte ("Oprostite, stvari so bile nore!". Seveda to ni simbolično za vsakega rojenega v pisarni, ampak včasih, ko svojega vsakodnevnega nimaš več skupnega, ni ostalo veliko. To je vredu. Vedno boste imeli ohlapnost.

3. Ne pozabite, da lahko prijateljstva pomenijo različne stvari za različne ljudi

"Obstajajo različne vrste povezav z našimi puncami," pravi Olson. "Nekateri so bolj intimni, kot odnos BFF/SESTER/DUL TATE, in nekateri se počutijo bolj kot priložnostni prijatelj ali na ravni prijateljstva. V teh različnih ravneh intimnosti se nanašamo drugače."Težava se lahko pojavi, ko dve osebi dojemata prijateljstvo na dveh različnih ravneh in pričakovanja niso enakovredna. Tako je, ko te nekdo pokliče njihovega najboljšega prijatelja, vendar niso tvoj najboljši prijatelj. (To je tudi del razloga, ker neradi klicam koga svojega najboljšega prijatelja, ker nisem 12.)

"Biti iskren in odprt s prijateljem o prekinitvi povezave na ravni zavezanosti in povezanosti lahko potencialno prinese nekaj novega ozaveščenosti in se spremeni v enačbo," pravi Olson. "Prijateljstva ponavadi nemoteno delujejo, če sta oba na isti strani s pričakovanji in definicijami za njun odnos."

4. Zavedati se, da je včasih lahko razpad prijatelja produktiven

Če se nam ne zdi, da bi naše potrebe izpolnjene ali se nekdo odloči, da bo končal prijateljstvo zaradi razloga XYZ, bo poškodovano, prišlo bo do zmede in potem bo lov iz večjega razloga.

"Če se znajdemo, da se z" prijateljskim čevelj "potrkamo na robnik, potem moramo globoko vdihniti in preusmeriti oči v prihodnost neskončnih možnosti prijateljstva, ki so še vedno tam v vesolju," pravi Olson, pravi Olson.

Ne želim, da pride poroka med vami in vašim bestiejem? Tu je nekaj trdnih nasvetov, ki jih lahko sledi nevesta in njene služkinje. In spoznajte sindrom prijateljstva, ta srhljiv občutek, ko se vam zdi, da vas BFF sovraži.