5 nasvetov za obravnavo obžalovanja nove službe -in kako narediti načrt pobega

Medtem pa, če začutite črnila New-Job obžalovanja (iz katerega koli razloga). Spodaj si karierni strokovnjaki delijo svoje nasvete, kako ravnati z obžalovanjem New-Job in kako se izogniti celotnemu scenariju v prihodnosti.

5 načinov za reševanje obžalovanja New-Job, ko se položaj preprosto ne zdi primerno

1. Poiščite resnične razloge za obžalovanje, ki ga čutite

Medtem ko se številni znaki obžalovanja v New-Job nanašajo na izgubo navdušenja nad vlogo ali občutkom, kot da s svojo ekipo ne morete vibrirati (oba se lahko s časom razpršita), je pomembno, da izključite določene rdeče zastave, ki bi jih poklicali takojšnja odločitev za odhod.

"Najbolj očitni primeri so vsako nemoralno, neetično ali celo nezakonito vedenje," pravi Gillian Williams, partnerica in soustanoviteljica pri zaposlovanju v agenciji za ponedeljek Talent. »Delodajalec nikoli ni opravičilo, da bi vas postavil v položaj, kjer morate ogrožati svoje vrednote ali etiko."

»Delodajalec nikoli ni opravičilo, da bi vas postavil v položaj, kjer morate ogrožati svoje vrednote ali etiko."-Gillian Williams, partner in soustanovitelj pri zaposlovanju v ponedeljek talent

Podobno, če ste le nekaj dni ali tednov v svoji novi službi in ste opazili, da se vaše fizično ali duševno zdravje poslabša ali pa se stres pri delu znatno zmanjšuje v ne-delovne ure, tudi ni vredno Stiskanje. "Obstajajo normalne stopnje stresa in tesnobe z novo službo, vendar obstaja tudi linija, kjer bivanje v službi postane nezdravo in celo škoduje vaši razumnosti," pravi Williams.

2. Dajte novo službo nekaj časa, v večini primerov

Verjetno je, da ne boste takoj naleteli z novim položajem-še posebej, če se na daljavo vkrcate in niste osebno srečali nobenega od vaših sodelavcev. Torej, če se ne igra noben od zgoraj omenjenih scenarijev rdeče zastave, je vredno dovoliti vsaj tri ali štiri mesece, da se prah poravna.

"Vedno obstaja obdobje prilagajanja, ko začnete novo službo, in vsaj toliko časa je potrebno, da vidite, kako se resnično prijavljate za okolje in se naučite vseh vidikov vloge," pravi Carly MeDnick, partner in co -Dointer v ponedeljek talent.

3. Dela za reševanje morebitnih ne-delovnih vzrokov izgorelosti

Spremembo vašega razpoloženja je enostavno pripisati novemu delu, če se je začelo približno v istem času, vendar seveda smo vsi večdimenzionalni ljudje, prekomerna pa tudi v kateri koli drugi sferi vašega življenja bi lahko povečala (če ne povzroči ) negativna vibra ali nezadovoljstvo, ki ga čutite. "Izgorelost se lahko zgodi v različnih vidikih vašega življenja, kjer dajete veliko sebe ali zagrešite veliko različne energije," je Erayna Sargent, ustanoviteljica podjetja Bureut Consulting FIRM HOOVY Wellnes.

Torej, prepoznavanje ne-delovnih vzrokov za izgorelost (na primer starševsko, zakonsko ali negovalno izgorevanje) in naslavljanje teh je lahko na krožni način bistveno, da se reši ta občutek novega, ki je obžalovanje na novo.

4. Razmislite, ali bi notranje stikalo odpravilo težavo

Če je razlog, da obžalujete, povezan z neskladjem med vlogo, ki jo opravljate, in tistim, ki ste ga sprejeli na papirju, je možno, da je preprosto nerazumevanje temeljni vzrok-in bi ga lahko s svojim upravnikom odzvali način poštenega pogovora.

"Včasih mislimo, da moramo zapustiti svoj trenutni položaj, vendar, če imamo notranje pogovore s tistimi, ki so vloženi v naš uspeh No+dobro. Z drugimi besedami, ko se vaš vodja zaveda vaše skrbi, ga bo morda lahko prerival tako, da vas preselijo v nov projekt ali ekipo, ki je bolje poravnana.

5. Odstopite milostno-če je to izvedljivo za vas

Če to novo-delovno obžalovanje še vedno vre, potem ko ste mu dali nekaj časa in ste izključili kakršno koli notranjo prilagoditev, ki bi jo lahko zmanjšala (ali če je neusklajenost tako grozljiva, da ni potencialne resolucije), je verjetno čas, da se vržete noter brisača.

Toda odvisno od vašega položaja boste morda najprej sprejmeli nekaj varnostnih ukrepov, da bo to finančno izvedljivo. "Pomembno je, da revidirate svoje finance, preden se odločite za odhod, tako da natančno veste, kje stojite," pravi Colleen McCreary, glavni direktor ljudi pri kreditni karmi. »Ko se kopate v svoje porabe, boste morda lahko našli območja, kjer lahko posežete, tudi če je kratkoročno, da bi lažje odstopili."

Če bi se radi oddahnili pred svojo naslednjo vlogo ali celo daljši "karierni spanec" (ali delovno soboto), je nujno, da se v skladu za nujne primere prihranijo od tri do šest mesecev življenjskih stroškov. (In če nameravate nadaljevati s katerim koli zdravstvenim ali COBRA koristi od dela, ki ga zapuščate, ne pozabite delati tega stroškov v tem proračunu, pravi McCreary, saj so celotni stroški običajno višji od tistega, kar bi plačali zaposleni.) V nasprotnem primeru strokovnjaki priporočajo, da se pred odhodom nastavite novo službo. Čeprav bi to zagotovo lahko pomenilo, da se vrnete k prejšnjemu delodajalcu (če razlogi, ki ste jih sprva ostali, niso nerešljivi.

Ko se odločite, da se premaknete naprej s prostim časom ali zaklenjeno novo vlogo, sledite vsem običajnim najboljšim praksam za uradno odstopanje. To pomeni, da odnehate z jasnostjo, najprej obvestite svojega upravitelja (osebno ali iz oči v oči na videu) in sodelujte z njimi, da naredite načrt igre, da bi preostali del ekipe sporočili, pravi Grau: "Kariera je dolga, In svet je majhen, zato je najbolje zapustiti spoštljivo."

»Ko uokvirjate stvari, začnite z izražanjem, kako hvaležni ste imeli priložnost, potem pa upoštevajte, da ne vidite dolgoročne kondicije.”-Williams

V tem primeru lahko posebej obravnavate tudi kratko dolžino zaposlitve. "Ko uokvirjate stvari, začnite tako, da izrazite, kako hvaležni ste imeli priložnost, vendar upoštevajte, da ne vidite dolgoročne kondicije," pravi Williams, ki predlaga tudi nekaj dodatnega obvestila (recimo, tri tedne namesto tega dva) in, če je primerno, ustvarite poročilo o stanju za vaše trenutne projekte, da olajšate breme zaporednih prehodov na vašem upravitelju.

Kako se izogniti občutiti obžalovanja zaradi nove službe v prihodnosti

Odpravljanje obžalovanja New-Job iz enačbe je v iskanju dela, ki je čim bolj prepričan, preden ga sprejmete. In bolj ko veste tako o lastnih kariernih ambicijah kot o potencialnih delovnih mestih, ki jih razmišljate, lažje je. CUE: Glavno iskanje duše in raziskovanje.

"Preden spet skočite v iskanje zaposlitve pravi ritem med poklicnim in zasebnim življenjem."Ko imate definiran notranji okvir, razmislite o uporabi omrežja za iskanje odprtih vlog, pravi McCreary. Imeli boste večjo možnost, da najdete vlogo, s katero virite, če prihaja od nekoga, ki vas pozna ali obstaja v podjetju, kjer imate povezave. Od tam je tudi vaša odgovornost, da pred prijavo globoko potopite v položaj in podjetje. (Ne pozabite na raziskovalni del?)

Če se premaknete na fazo razgovora postopka prijave, nadaljujte s to skrbnostjo tako, da postavite vprašanja upravitelja zaposlitve, da dobite boljši občutek za vsakodnevno funkcijo vloge in norme podjetja o komunikaciji, uspešnosti in priložnostih za rast -Laj so skupni viri neskladja med novim zaposlenim in njihovim delodajalcem, pravi Grau. V kratkem? Manj elementov dela, ki ga lahko prepustite naključju na prvi dan, boljši boste.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.