5 načinov za podporo prijatelja ali ljubljene osebe, ki gre skozi veliko operacijo

Ne pozabite: Ena glavnih potreb nekoga, ki se težko preživlja, je stabilna okolja z nizkim stresom. Če jim želite skuhati večerjo in jo prinesti med njihovo okrevanje, je to super! Ali, če ste pripravljeni sodelovati pri negovanju na večji način, na primer, da se vozijo do sestankov, da se danes dostavite ali celo gostite doma, pojdite. Prepričajte se, da je vse, kar rečete, nekaj, kar bo dejansko izvedlo.

"Vnaprej se lahko odločite, kaj lahko in ste pripravljeni, da jih podprete. Prav tako ste lahko jasni na znakih in simptomih vašega montažnega stresa, ki kažejo, da je morda čas, da upočasnite ali si oddahnete, "pravi dr. Edmonds. Da bi bilo jasno, obstaja razlika med tem, da ne spremljate nečesa, za kar ste rekli, da lahko storite, in preprosto ponovno umerite svojo podporo.

2. Ne pozabite na to, kaj lahko ponudite prej operacija

"Ena največjih napačnih predstav, ki jih vidim, je, da je podpora le po operaciji," pravi Brian Clark, izvršni direktor Združenega medicinskega izobraževanja in 20-letna medicinska sestra. "Pred operacijo je pomemben psihološki vpliv, ki se pogosto ne upošteva. Po operaciji ima veliko fizičnih omejitev in posledic, toda psihološki vidik vedenja, da ste ga naredili skozi."

Podpora pred operacijo bi lahko bila videti, da bi pomagala prijatelju skozi informacije o zavarovanju ali prevzemanje upravnih nalog, kot so sestanki. Včasih se milijon majhnih nalog težko, ko vas približa operaciji, zlasti tistemu, ki se je ne veselite. Nekatere operacije so vznemirljive, kot je postopek potrjuje spola ali nekaj, kar bo odpravilo poškodbo. Drugim operacijam morda ne bo zagotovljeno, da bi rešili določeno zdravstveno težavo ali celo potrdili, če je težava slabša, kot so mislili. Upoštevajte večjo sliko, skozi kaj se preživljajo.

3. Razmislite o spretnostih, ki jih imate

Mogoče ste že leta skrbeli za otroke, tako da ste popolna oseba, ki držite lase svojega prijatelja, medtem ko se vržejo od post-op slabosti. Ali pa morda radi kuhate ali veste, kako nasmejati svojega prijatelja. Ni mogoče pretiravati, kako v redu je biti realistično glede svojih edinstvenih spretnosti. Vsak prijatelj je drugačen, in biti tisti, ki piše smešne meme, FaceTime redno kot odvračanje od motenja ali spuščanje hrane je prav tako dragoceno kot oseba, ki je lahko v rovih okrevanja.

V današnjem svetu je treba plačati tudi račune. Če ste pisatelj ali nadarjen grafični oblikovalec, razmislite o ponudbi avtorju svojega prijatelja gofundMe ali oblikujte naslovnico. Zbiranje sredstev so lahko nekomu drugemu čustveno lažje. (Razmislite o operaciji in nato razmislite, da se postavite tam, tako da zahtevate finančno podporo. Najmanj naporna kombinacija.)

4. Ugotovite, kaj potrebujejo, a ponudite tudi predloge

Večina nas ni odlična pri prosinju za pomoč. Pridobite občutek, kaj bi lahko bilo koristno, vendar ne postavljajte svoje ljubljene osebe, da ga zahtevate.

"Ne reci samo," kaj lahko storim, da pomagam?'ali' sporočite mi, če kaj potrebujete!"" pravi dr. Edmonds. "Če to storite, verjetno ne bodo imeli odgovora ali ne rekli ničesar. Namesto tega lahko rečete: "Ta konec tedna sem razmišljal, da bi kosil vaše dvorišče; Bi bilo v redu?'' "

5. Vedite, da so pomembne celo majhne kretnje

Včasih se zdi, da je podpora bodisi samo pošiljanje kartice in donacije GoFundMe, ali jim pomagajo, da se tuširajo, ko so nejas.

Vendar za te vloge ni hierarhije vrednosti. Ročno napisane opombe, darilne kartice GrubHub za obroke in pomoč med post-op tuši bodo cenjeni. Vsak trud je del ekosistema podpore. Kartice, ki si nekomu želimo, so geste skrbi, da primarni negovalci morda ne bodo imeli časa, da bi prišli do. Darovanje GoFundMe se lahko počuti neosebno, vendar je morda tisto, kar mora nekdo plačati za njihovo operacijo. Ne pozabite, da je vaša prisotnost dragocena, četudi je to samo besedilo ali čas, porabljen za gledanje filma. Ta prizadevanja sodelujejo pri pletenju podporne mreže, v kateri lahko počiva vaš prijatelj ali družinski član, medtem ko si opomorejo.

Na koncu dneva je super, da raziskujete načine, kako bolj podpirati svojega prijatelja. Samo to je znak, da ima vaša ljubljena oseba srečo, da vas ima za vožnjo.