6 Mantre, ki povečujejo zaupanje za vašega notranjega (nerodnega) najstnika

Kot Taystee naprej Oranžna je nova črna (ki se 9. junija vrne v Netflix!) ali Sophia v Broadwayu Barva vijolična, Danielle Brooks se nikoli ne izogne ​​igranju močnega značaja in sliši njen glas. Ampak to ni samo dejanje-igralka IRL je enako odkrita glede zdravja in opolnomočenja žensk.

Ljubitelj fitnesa in model za Lane Bryant je navdušen uporabnik hashtaga #Voiceofthecurves, zdaj pa Brooks postreže z glavnim infom s pismom, ki ga je napisala svojemu 15-letni -Dozd-zdaj dragulji.

Vendar vam ni treba pripravljati na maturantski ples, da boste cenili modrost Brooksovega nasveta njenemu 15-letnemu samo-turemu, ki je 6 odvzemov, ki so koristne za vse starosti.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Ti

"Resnično nehate navijati zaradi tega, kako ste se počutili, da gledate v krilo? v redu! Nikoli več ne zapustite ničesar, ker se bojite tega, kar bi si drugi morda mislili o tebi-razen, da postaneš striptizeta, samo izjema. Toda tudi takrat nehajte, ker želite, "piše Brooks.

2. Proslavite svoje zdrave navade

"Vem, da včasih mislimo, da bo mladost trajala večno, toda punca, to ne," piše Brooks. "Raztegniti. Veliko. In trgujte s to oranžno sodo za vodo. Verjemite mi, da bodo te roke in stegna ostala tako brezhibna kot kdajkoli prej, draga. Tudi odrasle akene so resnične. Z vsemi ličili, ki jih boste morali nositi, se bo to samo zgodilo. Torej, vlagajte v svoj denar. Nekega dne boste srečali neverjetnega dermatologa in on vas bo spravil na pravo pot."

3. Obožujte svoje strije

"So načrt vaše moči," piše.

4. Je vključeno boljše nakupovanje

"Vem, da se začenjate razvijati in trendna oblačila je težko najti," piše Brooks. "Mislim, da sta edina mesta, ki nosijo vašo velikost kavbojke, Walmart in Catos, za božjo voljo. Toda zaupanje, postane boljše. Nekega dne se boste šokirali s tem, koliko žensk navdihujete z modo in pripravljenostjo, da ste odprti o svoji poti s svojim telesom. Še naprej pokazati ljudem, kako v svoji magiji živeti neapologetično."

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?Vzeto-BY = Daniebb3

5. Super je biti drugačen

"Nisi navaden 15-letnik in to je v redu," deli Brooks. "To vas ne naredi boljše ali manj kot kdorkoli. Toda tisto, česar ne smete storiti, je, da zatemni luč. Imate veliko ljubezni, ki jo dajete in verjamete ali ne, drugim ni tako enostavno dostopati, da bi dali enako. Ljudje imajo veliko druženj, zaradi katerih bodo varovani, vendar še naprej delujejo iz ljubezni. Vedno bo zmagal."

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?Vzeto-BY = Daniebb3

6. Nekatere od teh neuspehov so lahko samo blagoslov

"Nekega dne, ko si se fant zaljubil, boš naletel nanj v trgovini z živili in odkril, da ima tri otroške mame in dela v Verizonu. Niti kot vodja, "piše. "Bodi potrpežljiv. Nekega dne boste vse fante pripeljali na dvorišče. Drsali bodo v tistih DMS Girl. Ta stavek bo v letu 2017 bolj smiselna."Tako res. (In tako vredno lol.)

Brooks ni edini zvezdnik, ki izpušča nekaj odličnega nasveta-Olivia Wilde ponuja skrivnost Great Smoothieja in Khloe Kardashian deli svoj kramp za to, da je zdravo prehranjeno z menija Chipotle.