6 Šamanskih zdravilnih praks, ki vam bodo pomagale videti svetlobo v temnih časih

"Postavite prst v desni tempelj, poglejte prst in prosite, da pride eden od svojih prednikov," pravi Durek. "Prosite jih, naj vam pošljejo podobo obraza, ko pridejo v vaš um ali občutek v telesu. Ko pridejo skozi, se povežite in jih prosite za kakršno koli modrost, ki vam jo lahko dajo, da se premikate skozi ta čas."

2. Naredite zabavno škatlo

Da vas (in s kom lahko delite prostor zdaj) zabaven v tem času, Durek priporoča zapisovanje različnih dejavnosti na koščke papirja (naučite se novega jezika, mahajte s telesom, ples itd.) in jih vse postavite v škatlo. Vsak dan lahko izberete dejavnost iz škatle.

3. Ozdravi preteklost

Če so v vašem življenju ljudje, s katerimi imate nedokončano poslovanje. Se obrnite na ljudi, s katerimi niste govorili že nekaj časa ali ki ste jih v preteklosti morda poškodovali. "Povejte jim, da vam je žal za vse, kar ste jim kdaj storili," pravi. "Prinesite to na čudovito mesto. Tudi če se ne odzovejo, si očistite energijo."

4. Prejmite ozdravitev z zemlje

Če želite narediti ta obred, ležati na tleh, nastavite časovnik za 10 minut in recitirajte naslednjo besedno zvezo na glasno, z odprtimi očmi: "Želim, da v svoje telo vnesete najvišjo količino celjenja iz zemlje in Sprostite vse, kar imate."

Durek pravi, da je normalno, da začutite energijo, ki teče skozi vaše telo, in lahko doživite požiranje, zehanje ali kašljanje, ko se vaše telo razstruplja in čisti.

5. Prikličite elemente

Ko se vaša energija nekoliko zateče, vstanite in tapnite v energijo elementov, da bodo stvari spet pritekle. Stopi noge, da prikliče zemljo. Premaknite boke, da prikličete vodo. Naredite dramatične gibe, da prikličete ogenj, in zasukajte roke nad glavo, da prikličete zrak. "Ko naredite vse štiri, recite:" Aktivirajte štiri energije v moje telo in okrepite moj imunski sistem, okrepite moje telo in me globoko prizemljujte v zemljo, "" pravi Durek.

6. Naredite šamanski sončni obred

Če se počutite zaskrbljeni ali zaskrbljeni, Durek pravi, da je za vas najbolj koristna šamanska zdravilna praksa. "To je odličen obred, da sprejmete vse svoje strahove in skrbi in ga daste soncu, preden odide," pravi Durek. "Pred sončnim zahodom pojdi ven, se sooči s soncem in si reci:" VSE vam dam svoje strahove in skrbi. Naj ga sonce razblini v ogenj."Nato recite," ob vstanju naslednjega dne mi dajte moč, ki je še nikoli nisem doživela.'' "