7 okusnih receptov za poletno rolo, ki so tako preprosti za izdelavo
Pridobite recept: Poletni zvitki z vrtno zelenjavo, baziliko in omako tahini chili
5. Kozice poletne zvitke z omako za potapljanje arašidovega hoisina
Prava zvezda tega recepta je omaka za potapljanje arašidovega hoisina, narejena s hoisinom, ingverjem, ki poveča imuniteto, in Sriracha-Talk o okusnem udarcu.
Pridobite recept: Kozice poletne zvitke z omako za potapljanje arašidov hoisin
6. Jagodni špinačni spomladanski zvitki
Ta zvitek lahko rečete ročna solata. Natrpan je z špinačo, jagodami, fetami, pekani in balzamičnim redukcijo-kar morda zveni veliko kot vaša kombinacija za kosilo za solatno bar, vendar ta različica zagotovo okusi boljši okus. (V redu, to je lahko anekdotično, a na splošno so stvari bolj zabavne, če ne potrebujete pripomočkov.)
Pridobite recept: Slawberry špinačni spomladanski zvitki
7. Mavrični pomladni zvitki z ingverjevo arašidovo omako
Vse te barve v vaših zvitkih? Niso samo lepi-prav tako signalizirajo veliko hranilne dobrote. Meta pomiri želodec, mango daje vitamin C in zagon, pesa pa je vlaknasta in polna antioksidantov. In obstaja dodaten bonus: trajajo manj kot 30 minut. Vzemite to, večerja v tednu!
Pridobite recept: Mavrični pomladni zvitki z ingverjevo arašidovo omako
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
