7 nasvetov za izpolnitev vaših spolnih potreb, ko se družite z nekom z erektilno disfunkcijo

Tu je 7 nasvetov za doživetje več spolnega užitka, ko se družite z nekom z erektilno disfunkcijo

1. Verjemite, da je še vedno mogoče doživeti užitek

Če želiš imeti prijeten seks z nekom, ki je Ed, morate verjeti, s celotnim telesom je to res mogoče. V nasprotnem primeru bi lahko skrb zaradi pomanjkanja užitka postala samouresničujoča se prerokba.

"Ljudje z Edom in njihovimi partnerji je stoodstotno mogoče uživati ​​v prijetnem spolnem življenju," pravi Caitlin V. Neal, Klinični seksolog za Royal, vegansko prijazno podjetje in mazivo. Da pa bo to res, boste morda morali partnerja opomniti, da njihova sposobnost pridobivanja ali vzdrževanja erekcije ni pokazatelj njihove vrednosti in se spomnite, da to ni pokazatelj vaše privlačnosti, če ta misel kdaj vstopi v vašo misel um, pravi.

2. Pogovorite se s partnerjem

Ali sta se s partnerjem pogovarjala o njuni erektilni disfunkciji? Če ne, je čas za klepet. In glede na to, da lahko spolna disfunkcija vpliva vse Zabave v zvezi, zagotovo vam ni treba čakati, da ga bo partner predstavil, pravi Neal. Pravzaprav, če to storite, lahko čakate precej dolgo. "Lahko bi jim bilo res težko, da bi jih vzgajali," pravi. »Torej izberite čas, ko še niste imeli seksa, ko so sproščeni, in lahko obdelajo pogovor.”Medtem ko ste na sprehodu ali čez kavo, bi oba dobro delovala za dva primera.

Kar zadeva kako da ga vzgaja? Z eno besedo: sočutno."Poskusite biti nežni s svojimi besedami in prepričajte partnerja, da je tisto, kar iščete s pogovorom o tem, boljše spolno življenje za oba," pravi spolni vzgojitelj Searah Deysach, lastnik zgodnjega v posteljo, v Chicagu Podjetje za užitek. "Dobro se je spomniti, da bodo lahko vsi partnerji imeli nerodno ali težko [v trenutku], če bodo imeli odprti in iskreni pogovor o vašem spolnem življenju ali pomanjkanju," pravi.

Za to Deysach priporoča, da se zaskrbite za skrb za partnerjem med dvema komplimentoma. Tu je en primer: Všeč mi je, kako se počutiš, ko si v meni. Zadnjih nekajkrat, ko smo seksali, smo prešli na drugo spolno dejanje, ker ste težko ostajali trdo. Ali bi vam lahko kaj pomagali pri ohranjanju vaše erekcije? Rad bi našel način, kako se lahko z vami lahko igrajo prodorno. In tukaj je še en: Veste, kako sem v vas, in želim imeti vse različne vrste seksa z vami. Nič mi ni nič hudega. Želel pa sem samo videti, ali lahko najdemo način, kako skupaj delati.

3. Pogovorite se s tretjo osebo

Če se s partnerjem trudita govoriti o svojem spolnem življenju, Neal pravi, da lahko pomaga strokovnjak za duševno zdravje. Razpravo lahko vodijo na občutljivo, hkrati pa potrdijo vaše potrebe in občutke.

Idejo lahko predstavite z besedami: Resnično želim to ugotoviti s tabo. Ker se oba težko pogovarjamo o tem, sem mislil. Kako bi se počutili glede tega?

"Prav tako bi se lahko odločili za pogovor z zaupanja vrednimi prijatelji o svojih občutkih frustracije, razočaranja ali zmede," dodaja Neal.

4. Ponovno preučite svojo definicijo seksa

Mnogi od nas "toliko poudarjajo erekcije, da jih lažno izenačimo s samim seksom," pravi Neal. Ampak seks ni trda erekcija; Prav tako ni izključno trdi penis, ki vstopa v nožnico (ali anus ali usta). "Razmišljanje zunaj škatle P-in-V vam lahko pokaže, da se vsi ne glede na sposobnosti in konfiguracije svojega telesa lahko seksajo," pravi Neal.

Po mnenju strokovnjake za psihoterapevt in spol in odnose Rachel Wright je LMFT, seks mogoče opredeliti kot vsako smiselno dejanje užitka. Medtem ko lahko širitev definicije seksa koristi ljudem v vseh konstrukcijah odnosov, je lahko še posebej koristno za ljudi, ki se družijo z nekom z erektilno disfunkcijo.

Če želite bolje razumeti, kako izgleda seks za vas, in v okviru vašega osebnega odnosa razmislite o skupnem seznamu načina seksa občutite obema. Naštejte vse pridevnike, ki bi lahko opisali seks, nato pa naredite drugi seznam dejavnosti, ki lahko sprožijo te iste občutke. Ne omejujte dejavnosti na drugem seznamu na stvari, ki vključujejo usta, genitalije in premere. Namesto tega si dovolite, da vključite stvari, kot so: Prileganje v kopeli ali masiranje nog, in tako naprej. To bo odprlo vrata za vse vrste neintritracijskih, vendar še vedno zelo zadovoljnih spolnih dejanj, da se podajo v vaš spolni repertoar.

5. Razpakirajte, zakaj radi seksate

Seveda, "počuti se dobro", je morda eden od razlogov, da vam je všeč seks. Toda pogosto so tudi drugi razlogi, pravi Deysach. Na primer, morda vam seks pomaga izklopiti delovne možgane ali pa je morda fizični dotik, kako izražate svojo ljubezen, in seks je glavni primer dotika v vaših odnosih.

Ko se identificirate Zakaj Všeč vam je seks, svoje življenje lahko dopolnite z dodatnimi dejanji, ki izpolnjujejo te razloge. Če je na primer seks ponavadi tisto, kar vam pomaga, da se ob koncu tedna ponovno povežete s partnerjem, morda obstajajo tudi druge stvari, ki lahko olajšajo to povezavo (pomislite: tedenske noči z datumi, čas brez telefona in skupni tuši).

6. Prinesite izdelke za užitek

PSA: Penis vašega partnerja ni edina stvar, ki lahko prodre v vas-in to je bistvenega pomena za vsakogar, ki se druži z nekom z erektilno disfunkcijo. "Obstaja veliko igrač, ki lahko postavijo mesto erekcije," pravi Neal. Najbolj očitne odločitve so dildo in votli dildo, ki se včasih imenujejo penis rokavi ali penis.

Medtem ko bo na primer nosil pas, kot je Spareparts Deuce Herness, bo imel vaš partner trdo falus tik pod svojim sramnim nasipom, kar jim omogoča, da še naprej prodirajo še dolgo po tem, ko so izgubili erekcijo, pravi Deysach. Obstajajo tudi volilni dildo, kot je Extender Vixen Colossus, ki se prilegajo neizkorivljenemu penisu in omogočajo nadaljnjo prodor, ne glede na resnično erekcijo, Deysach doda.

Poleg dildos obstajajo tudi vibratorji G-točke, palice iz nerjavečega jekla, igrače za pikte in zajce, ki jih je mogoče uporabiti za penetracijsko igro s partnerjem-ne, ali pogosto celo penis, potrebno, potrebno. "Obstaja tudi nova naprava, imenovana The Balldo, ki je igrača, ki se prilega vašim testisom in jih spremeni v dildo," pravi Deysach. (Ja, res.) In, če ste odprti za širitev svoje definicije seksa, ki presega vaginalno penetracijo, obstajajo tudi vibratorji prstov, zadnjice, sesalne igrače, sponke in še več. Kot pravi Neal, "Kar se tiče spolnih igrač, je edina meja vaša ustvarjalnost."

7. Poskusite ne stres

Brez dvoma je to lažje reči kot narediti za vse vpletene strani. Če pa lahko, poskusite omejiti stres okoli erekcije, pravi Neal. "Stres in pritisk lahko dejansko še poslabšata," pravi.

Namesto da bi skrbeli, ali bo zadevni penis dobil ali ostal trdo.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.