Ponudba je „temeljna enota čustvene komunikacije“-tukaj je, kako lahko okrepi vaš odnos

Na žalost se številne ponudbe pogosto ne prepoznajo bodisi zato, ker se drugi partner ni zavedal, da gre za poziv k povezavi ali ker ponudbo dojemajo kot nagajiva, kritiko ali moteče, pravi doktorat za odnose Darcy Sterling, voditelj E E! Omrežje Znano samski. Torej je razumevanje, kako opaziti ponudbo, pomemben del spodbujanja globlje povezave. Toda ponudbe lahko naredijo toliko več kot to.

Kako lahko ponudbe okrepijo odnos

Čeprav so ponudbe lahko majhne, ​​kako se pari odzivajo nanje, v glavnem vpliva na odnos. Tukaj je razlog: "Kakovost naših odnosov je odvisna od kakovosti naše povezave", dr. Sterling razlaga. "In da bi bili povezani, moramo svojim partnerjem vedeti, da smo odprti za njihove ponudbe, tudi ko smo izčrpani, in to je zadnja stvar, ki jo želimo storiti.”Še več, dr. Evans dodaja: "Te interakcije pomagajo odnos do razcveta in da se udeleženci poglobijo v povezavo med seboj na različne načine."

Dr. Evans pravi, da se lahko partner odzove na ponudbo: "Če se obrnete na partnerja in povežemo, ki vključuje ranljivo in angažiranje, se obrne od ponudbe, kar pomeni pomeni, da je odgovor na ponudbo jezen ali agresiven."

V zdravem odnosu dr. Evans pravi, da se partnerji odzovejo na ponudbe tako, da se obrnejo na svoje partnerje in aktivno povezujejo. "S tem, ko se obrne na ponudbo, ki je bila ponujena, oseba nakazuje, da jih zanima in vlaga v povezovanje, kar osebo spodbuja k več ponudbam," pravi.

Kako izboljšati način, kako se odzivate, in se odzovete na ponudbe

Naj se vaš partner počuti vidno in slišati

Pogosto bo en partner ignoriral ali zavrnil ponudbo drugega partnerja in rekel stvari, kot so: "Ne morem, v sredini sem" ali pa sem zaprl pogovor, če bi se počutili, kot da bi jih nagajali ali kritizirali. Namesto tega, dr. Sterling priporoča, da rečete nekaj takega: "Dajte mi pet minut, da dokončam to, kar počnem, in pogledal bom."To kaže drugi partnerju, da jim želijo posvetiti pozornost, samo ob drugem času.

Ali če en partner reče: "Ne morem več delati s svojim šefom", namesto da bi se odzval z "Torej, nehaj", vprašajte, kaj se je zgodilo. Dr. Sterling pravi, da je to primer ponudbe za povezavo z deljenjem, dr. Sterling pravi in ​​kaže, da je drugi partner zainteresiran za slišati več, ki spodbuja povezavo.

Ne bojte se vprašati, kaj želite

Partnerji lahko pogosto dajejo subtilne, majhne ponudbe za povezavo iz strahu pred zavrnitvijo ali za zaščito njihove ranljivosti. Ampak, dr. Evans spodbuja, da je neposreden in prosite partnerja za to, kar želite, ali potrebujete objem, si želite iti na večerjo, si ogledati film ali karkoli drugega, kar boste morda potrebovali. "Razumljivo je, da je strašljivo biti izrecno, toda biti subtilna pogosto ustvarja priložnosti, da se ponudbe zamudijo, ne zaradi pomanjkanja želje, ampak bolj zaradi kaosa vsakdanjega življenja," Dr. Evans pravi.

Povejte svojemu partnerju, ko so zamudili ponudbo

Če vaš partner nenamerno ignorira ali ne upošteva vaše ponudbe, recimo, da se niso zavedali, da ponudba, ki bi zahtevala hrbtno drgnjenje njim. Dr. Sterling priporoča, da rečemo nekaj takega, "je šlo manj za [vstavite tisto, kar je zahtevala vaša ponudba tukaj], in več o tem, da se želim povezati z vami."

Naj bo preprosto

Če želite izkoristiti moč ponudb, odstranite pritisk, tako da ponudbe hranite hitro, kratko in preprosto. "Ni jim treba vedno biti velike kretnje," dr. Evans pravi. »Kot rezultat je odzivanje na to, da so ponudbe v enem dnevu v izobilju v izobilju, koristno za pare pri gradnji, ki je želena povezava.”Dr. Sterling odmeva v tem občutku in doda: "Če ne dajete ponudb na dan, zanemarjate svoj odnos."

Bodite pozorni na subtilne znake

Ponovno so lahko ponudbe vašega partnerja pogosto subtilne. Zaradi tega dr. Evanov najboljši nasvet je, da bodite pozorni in se naučite brati partnerjeve naloge, da bolje razumete, kdaj potrebujejo povezavo. To je lahko bolj prisotno, ko preživljate čas skupaj, tako da odložite telefone, vzpostavite neposreden stik z očmi, pozorno poslušate, postavljate vprašanja in resnično zanimate. Ne pozabite, pravi, cilj pri ponudbah je obrniti proti vaš partner čim pogosteje.