Registrirani dietetik nam enkrat za vselej pove, ali je jabolčni sok dober za vas

Če želite dobiti dodatne popravke sadja, se odločite za trdno sorto, predlaga. In ko nakupujete sok, se prepričajte, da na etiketi piše 100-odstotni sadni sok, da se izognete kakršnemu koli dodanemu sladkorju. In še bolje, Cassetty pravi: "Izberite 100-odstotni sok, ki je utrjen s kalcijam in vitaminom D, saj večina od nas ne izpolnjuje zahtev za te hranila."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.