Strokovnjak za spanje pravi, da lahko teh 7 hladilnih blazin prepreči nočno znojenje
Kaj iskati v hladilni blazini
Trdnost je bistvena, ko zoži hladilno blazino, pravi dr. Polosi. "Na splošno je trdnejša blazina povezana z manj nelagodjem vratu in ramen," pojasnjuje. Trdnejše blazine so običajno narejene iz spominske pene, lateksa in navzdol, mehkejše blazine. Vendar mehkejše blazine najbolje delujejo, če ste želodčni spanec, saj na vrat postavlja manj stresa.
Hladilne blazine
Dr. Polos priporoča tudi preverjanje materiala pred nakupom. Hladilne blazine so narejene z različnimi materiali, vključno z:
Gel
Gel blazine so prežete z žepi hladilnega gela, ki "ima kul občutek na dotik in pomaga odvleči toploto od telesa," pravi Logan Foley, certificirani trener spanja in urednik v Sleepfoundation.org. Obstajajo različni dizajni, vključno z gel stroki, vgrajenimi gel plasti in gel infuzije v materialu blazine.
Lateks
Blazine iz lateksa so običajno narejene iz 100 -odstotnega lateksa ali lateksa, pridobljenega iz gume. Od vseh materialov je lateks eden najbolj hladnih materialov, ker je porozen, kar omogoča prezračevanje vročega zraka. "LaTex pomaga raztresti toploto in spodbujati pretok zraka," dodaja Foley.
Spominska pena
Blazine spominske pene so narejene iz pene, ki je zasnovana z viskozo in elastiko. Medtem ko je podporna, tradicionalna pena za blok pomnilnika lahko ohrani več toplote kot zdrobljena spominska pena, zato je najbolje, da se držite slednjega, če spite vroče.
Navzdol in peresa
Spodnje blazine so ponavadi napolnjene z naravnim polnjenjem z racami in gosi in se uporabljajo predvsem za to, da ljudje ogrejejo. Vendar so navzdol blazine bolj dihajo kot spominska pena in so idealne za želodčne pragove zaradi svoje mehke narave. Po drugi strani je Feather Fill dihanje, ker pušča prostor za pretok zraka in pomaga vzdrževati hladnejše spalno okolje za vse znojne ljudi. Če imate alergije ali raje ne uporabljate živalskega perja, se boste želeli izogniti temu nadevu.
Foley pravi, da sta gel in lateks najpogostejši materiali, ki jih najdemo v hladilnih blazinah zaradi svojih naravnih hladilnih zmogljivosti.
Kako dolgo trajajo hladilne blazine?
Foley pravi, da naj bi hladilne blazine trajale med tremi in štirimi leti, pravi Foley. "Izbira kakovostnega polnjenja in trdnosti za vaš tip spanja bi morala pomagati, da bo blazina trajala dlje," pravi Foley.
S toliko možnostmi hladilnih blazin je lahko čisto iskanje, da bi našli najboljšo možnost za vas. Glede na to smo delali noge in zaokrožili najboljše hladilne blazine vsakega proračuna, materiala in trdnosti. Pomaknite se navzdol, da si ogledate zgornje izbire.
Najboljši na splošno
Ni kraja, ki bi ga raje kot v naših posteljah, spali na blazini Eden Blage. Izdelana je iz hladilne pomnilniške pene, ki je bila infuzirana z gelom (ki odskoči tudi nazaj po nočnem spanju) in polnjenja mikro vlaken, ki ohranja vašo temperaturo nizko, hkrati pa zagotavlja dolgotrajno udobje in podporo vso noč. Tako blazina dobi svoje "klimatsko napravo". Za območja, kjer potrebujete dodatno podporo, napolnite dodaten pol kilograma polnjenja, ki je vključen z vsakim nakupom.
Pena je zaprta v plišasti pokrov, tako. Dihanje, podporno in hipoalergensko-ni čudno, zakaj naši uredniki prisegajo. Obljubimo, da vam bo všeč tudi vam.
Material: 100 -odstotna deviška spominska pena in mikrovlaken
Prednosti:
- Hladilna gel spominska pena
- Pokrov za pranje stroja
- Podpora
- Prihaja z dodatnim polnjenjem
Slabosti:
- Težko
- Drago
Najboljši proračun
Hladilne blazine lahko stanejo precej peni, toda Qutool's Two Of Two je proračunsko prijazen nakup. Vsaka blazina je izdelana iz spominske pene in mikrovlaken, ki zagotavlja občutek, ki je v oblaku, ki je mehak, oblazinjen in podporni občutek. Pena obriše do edinstvene oblike vratu, zato se ne boste več zbudili s trdim vratom. In ker je zdrobljen, topel zrak ne ostane ujet v notranjosti (Too-Da-Loo, nočni znoj), ohranja vas vso noč.
Samo FYI, Amazonovi kupci pravijo, da lahko blazine tečejo na trdnejši strani, zato morda ni idealno za želodčne pragove. Na splošno se blazina na Amazonu ponaša s 7000 ocenami s petimi zvezdicami, pri čemer pravijo, da je to njihova "najljubša blazina doslej."Za samo 50 dolarjev (v prodaji je za 40 dolarjev, BTW), lahko obložite dve zasanjani blazini. Tako sanjsko, kot da bi spali na oblakih.
Material: spominska pena in mikrovlaken
Prednosti:
- Cenovno dostopne
- Prihaja z dvema blazinama
- Narejena iz zdrobljene spominske pene
Slabosti:
- Morda ni idealen za želodčne pragove
Najboljši lateks
Za nabrekanje vročih pragov najbolje deluje in želeli boste dodati vijolično blazino harmonije v svoj režim spanja. Struktura, podobna satja, odpira vroč zrak, spredaj do hrbta, tako da se ne boste zbudili. V blazini, ki je prekrit z vlago in dihalnim mrežastim materialom, ima te dodatne hladilne zmogljivosti. Elastična polimerna sestava je idealna, ker sčasoma drži svojo obliko, saj vam nudi podporo mesecev in leta. Je trpežen, drži svojo obliko in je hipoalergen: ta blazina, kot že ime pove, vas bo pustila v "harmoniji" in miru. Končno noč brez znoja!
Material: Elastični polimer
Prednosti:
- Izjemno dihanje
- Hipoalergenski
- Drži obliko
Slabosti:
- Morda ne bo idealen, da bi iskal trdno blazino
Najboljši hibrid
Spanje na Casperjevi hibridni blazini je kot spanje na močvirju. Zahvaljujoč mešanici vlaknin in pene, ki je blazina, še vedno podporna, in ne potrebuje nobenega puhanja, ker ima svojo obliko precej dobro. Zaradi hibridnega in trislojnega dizajna kupci pravijo, da "ponuja odlično podporo vratu" in za seboj pušča "Brez znojne glave.”Tudi v toplih nočeh je kul na dotik. Če želite čistiti blazino, preprosto odstranite pokrovček za pranje stroja in operete v hladni vodi.
Material: poliuretanska pena in poliestrska vlakna
Prednosti:
- Hibridni dizajn
- Marshmellow občutek
- Ponuja podporo za vratu
Slabosti:
- Drago
Najboljši gel
Allswell bi moral biti na vrhu vašega seznama na enem mestu za razkošno in cenovno ugodno blago. Ta je prežet s hladilnim gelom, ki se aktivira, ko je zaznana toplota. Segreje od telesa, tako da lahko dobite dober nočni dres (naj se ZZZZ začne). Poleg gela je osnova blazine tudi spominska pena, zato boste imeli podporo in udobje. Poleg tega je na voljo z oeko-Texom, kar pomeni, da je bil pokrov brez škodljivih kemikalij in sestavin. Metanje ali obračanje ni več stvar s hladilno blazino Allswell. Sladke sanje!
Material: gel in spominska pena
Prednosti:
- Cenovno dostopne
- Oeko-Tex certificiran
- Spominska pena
Slabosti:
- Za nekatere je morda preveč debelo
Najboljša vrednost
Casper's Essential hladilna blazina ima vse elemente dr. Polosi so govorili. Je živahna (vendar še vedno podpira) in dihajo in je napolnjena z mikrovlakni za udobno dremež. Blazina ima komore, da material preprečijo, zato boste imeli gladko mesto za počitek glave. 100 -odstotni bombažni pokrov je zračen in absorbira toploto, tudi če mečete ali obračate. Blazina, ki vsebuje pokrov hladne do dotika, vam bo začela ohladiti glavo, takoj ko se dotakne blazine. Vse te funkcije je vredno vrednotenja 60 USD. Ne boste želeli prenehati s tem.
Material: Mikrovlaken in bombaž
Prednosti:
- Ima komore za preprečevanje združevanja
- Pokrov bombaža
- Podpora
- 30-nočni preizkus
Slabosti:
- Lahko za nekatere preveč plišaste
Najboljša podpora
Za tiste, ki potrebujejo malo dodatne podpore, dr. Polos priporoča resnično temp blazino Sleep Number. Ta blazina je zasnovana z lastniško tehnologijo blagovne znamke, imenovano 37.5 tehnologija. V bistvu ima aktivne delce iz vulkanske kamnine (hladno, vemo)-ki zajame vlago in toploto. Ukrivljenost prave temp blazine ponuja podporo za vratu in je idealna za hrbtne in stranske pragove, ki potrebujejo malo dodatnega Va va Voom. Še več, na voljo je s pokrovom FiberFill, ki je kul na dotik, zato ne pregrejete in odstranljive vložke iz pene, da prilagodite svojo podporo, kako vam je všeč.
Material: pena
Prednosti:
- Obrisana blazina
- Priložen je snembilni vložki iz pene
- Podpora
Slabosti:
- Drago
