Sommelier Smoothie Bowl deli izdelovalca Smoothie Bowl, ki ga ima najbolj rada in kaj storiti z njim

V zadnjem času Barkyoumb eksperimentira z izdelovalcem posode Ninja Foodi in ekstraktorjem hranil (100 USD). "Ta mešalnik pripelje trgovino s sokom na vaš pult in odnese vsa ugibanja, da je naredila vrhunsko skledo s smoothie.

Ninja foodi Smoothie Bowl Maker in Extractor hranil, 100 USD

Kupite zdaj: Ninja foodi Smoothie Bowl Maker in Extractor hranil, 100 USD

Razlog, zakaj jo ima tako rada, je, ker uporablja patentirano tehnologijo, ki se zlije skozi najdebelejše sestavine. To pomeni, da obstaja še več sestavin, s katerimi lahko eksperimentirate, kot če bi uporabili le mešalnik. "Poganja skozi najdebelejše sestavine z veliko hitrostjo brez zastoja ali potrebe po mešanju ali tresenju, kar ustvarja ustvarjanje," pravi Barkyumb. Barkyoumb dodaja, da ima tudi proizvajalec posode Nina foodi smoothie tudi vgrajen poseg.

Toda to ni samo naprava za enkratno uporabo; Ta stroj lahko uporabite tudi za izdelavo smoothijev, orehovega masla, soka in celo sladoleda in zamrznjenega jogurta. Na voljo je z dvema prenosnih skodelicah, tako da lahko s skodelico pijete svoj smoothie (ne zmeda ni potrebna), pa tudi mešanica "sklede", ki je zasnovana za optimalno mešanje posode s smoothiejem. In vse snemljive dele je mogoče očistiti v pomivalnem stroju, da bo vaše življenje zelo enostavno.

Prepričani, da si ga poberete? Tukaj Barkyumb deli več idej, kako uporabiti izdelovalca ninja foodi s smoothie, in eno posodo za smoothie, da poskusite izdelati doma.

Oglejte si spodnji video, da si ogledate zeliščar, ki naredi njeno najljubšo posodo za smoothie:

1. Uporabite zamrznjeno zelenjavo namesto sveže

"Zamrznjene zelenjave najbolje delujejo za sklede s smoothie," pravi Barkyumb. Nekateri njeni go-tos so zamrznjena špinača ali zamrznjena cvetača. Zamrznjene zelenjave je težje zliti. "Predhodno zamrznjeno zelenjavo lahko kupite ali razrežete svežo zelenjavo na četrt velike koščke in shranite v zamrzovalne vrečke ali zabojnike," doda.

2. Uporabite prelive, da dodate teksturo

Pro Smoothie Bowl Nasvet: Ne mešajte se vse vaše sestavine. Barkyoumb pravi, da varčevanje nekaterih, kot so kakavovi nogici, granola, oreščki ali suho sadje. "Hrustljava, sladka, slana, sveža, posušena, obrita, drobljenje ... pojdi za vse," pravi.

3. Vsak preliv potresemo v navpični črti

To je nasvet za insider Smoothie Sommelier, ki ga je izdelal za sklede, ki jih ustvarja resnično Instagram vredna. Na primer: dodajte eno navpično linijo bučnih semen, eno od semen chia, eno od posušenih brusnic in enega od obritih kokosov. Končni rezultat je užitna mojstrovina.

Poskusite doma: neresno sadna skleda s smoothie

Barkyoumb pravi, da si je omislila to idejo o smoothie Bowlu, tako da je razmišljala o tem, kako bi lahko ustvarila različico klasičnega žitarice za zajtrk, podobno kot sadne zanke! Tukaj je, kaj je v njem: kokosovo mleko (ali karkoli mleka, ki ga imate v hladilniku), zamrznjene jagode, zamrznjena banana, zamrznjen cvetačni riž, kokosova krema in vanilijeva beljakovinska praška. "Za prelive uporabljam svoje najljubše sadno žito, sveže jagode, banane in zdrobljen kokos," pravi.

Barkyumb spodbuja druge, da se v kuhinji zabavajo v eksperimentiranju s svojimi kreacijami s smoothie Bowl. Samo držite se njene beljakovine + maščob + sadje + zelene formule in pokrite boste svoje podstavke. Smoothie Bowl bo dobro zaokrožen obrok na več načinov.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.