Jogi pojasnjuje, kaj pomeni namaste

Namaste. Sanskrtska beseda se govori na koncu vsakega razreda joge, običajno v povezavi z globokim lokom, a kaj točno pomeni? Ali se prevaja, da se vam zahvaljuje? Odlično delo za preživeli stolček? Če želite izvedeti, sem poklical Yogi Jasmine Tarkeshi, soustanovitelja in direktorja smeha Lotus.

"Ko učim delavnico ali pouk, bom pogosto vprašal ljudi, če vedo, kaj pomeni" namaste "in ponavadi vodi v nekaj smeha," pravi Tarkeshi in priznava, da je beseda ves čas povedana v razredih joge, še vedno redko razumljeni. Tarkeshi prvotno izhaja iz sanskrta, pravi, da Namaste prevaja "Božansko v meni, ki se prikloni Božanskim v tebi" ali podobno, "svetloba v meni se prikloni luči v tebi."

Zakaj Namaste pogosto spremlja lok

"Pred leti, ko sem začel svoje osebno pot v jogo in so me učitelji pozdravili z" Namaste "in definicijo" Luč v meni se prikloni luči v tebi ", me je odpihnilo," pravi Tarkeshi. "Najprej sploh nisem vedel, da imam luč. Torej ideja, da sem odraz osebe, ki se mi prikloni, in njihova dobrota se je res premikala."

Celotna ideja, ki stoji za njo, pojasnjuje, je spoštovanje in egalitarizem. "V čast je, da smo vsi enaki."Zato je pogosto skupaj s kretnjo, za katero Tarkeshi pravi, da je narejeno tako, da si roke postavite v molitev nad srce in se globoko priklonite.

Kaj pomeni "namaste" v Indiji

Medtem ko je tukaj v državah, le redko slišite "Namaste" zunaj joga studia, pravi v Indiji-rojstni kraj tako joge kot po terminu-to je skupni pozdrav. "Ko sem se v Indijo odpeljal v prvo osebno romanje in živel v ašramu, sem izvedel, da je Namaste le vsakdanji pozdrav, nekako podoben:" Hej, kaj se dogaja, "" pravi.

Tarkeshi pojasnjuje, da sta duhovnost in hinduizem v njihovem vsakdanjem življenju tako vkoreninjena, da ni enake ločitve, kot je tukaj v državah. "Jaz sem napol perzijska in odraščala v Iranu, kjer podobno je ta čudovit občutek enakosti in izravna. "Ni pomembno, ali ste milijarder ali berač, vsi se ustavijo petkrat na dan, da molijo."Pojasnjuje, da je pozdrav Namaste še en primer njihove kulture, ki je zakoreninjena v enakosti in duhovnosti.

Namaste onkraj joga studia

Joga izvira iz Indije, Tarkeshi pa pojasnjuje, da so imena za vse tradicionalne poze sanskrtski izrazi. Ampak tukaj je stvar: če si jogi novinec in ti učitelj govori, kaj storiti v sanskrtu, očitno ne boste imeli pojma, o čem govori. Zato učitelj v večini razredov pravi angleški prevod za poze, kot so pasji pes, srečni dojenček ali drevesa. Toda pozdrav "Namaste" je ostal in časti starodavne tradicije joge.

Tarkeshi pravi, da upa, da bodo ljudje vzeli duh "Namaste" onkraj studia in ga nosili s seboj skozi vsakdanje življenje. "Očitno ne bomo šli v trgovino z živili in pozdravljali ljudi z" Namaste ", ampak pozdravljamo ljudi kot vaš enakovredno in skozi življenje, ki enako obravnava vse, je lepa čustva, ki jo je treba živeti," pravi. Zanjo je "Namaste" več kot priznavanje svetlobe pri ljudeh. "Gre za počastitev svetlobe, teme, preteklosti, sedanjosti; celotna izkušnja nekoga."

Tukaj je razlog, zakaj je joga tako dobra za vas. In to so najljubše joge Jessice Biel.