Anksioznost je morda zahrbtna krivec za vašimi potovanji v kopalnici sredi noči

Upajmo, da bo delo na znižanju stresa in tesnobe naredil trik. Če pa še vedno vstajate sredi noči, dr. Breus priporoča sestanek z urologom, da ugotovi vzrok. Skupaj se lahko odločite za ustrezen načrt zdravljenja, tako da lahko vaše sanje spet napolnite s simpatičnimi mladiči in matcha lattes, ne pa s kopalniškimi potovanji.

ASMR je morda samo tisto, kar manjka vaša rutina spanja. Ali pa ugotovite, kako bi lahko SLEEP FOMO ponoči budno.