Lepota 911! Imam sončne opekline-kaj naj storim?
Poleg tega, da obdržite svojo steklenico z vodo pri roki, svetuje, da zgrabite kokosovo vodo, športno pijačo ali drugo pijačo, ki ga je treba preprečiti, da preprečite dehidracijo.
3. korak: ohladite kožo navzdol. "Sončno opečena koža je vroča, zato se, da se ohladi, tuširate ali kopel s hladno vodo," svetuje Kramer. Upirajte pa se, da se zadržite pod ledeno vodo. Kot poudarja, vas lahko poraba preveč časa pod tušem dejansko dehidrira. Samo hitro, 5-minutno izpiranje bo naredil trik.
4. korak: Dvakrat navzdol in hidrirajte s hladilnimi sredstvi. Medtem ko je vaša koža še Vlažen iz tuša, pojdi naprej in pomaknite na klasično (a še vedno učinkovito) zdravilo za sončne opekline:aloe vera. "Vlažna koža bolje absorbira vlago," pravi Kramer. "Svojo aloe vero vstavim v hladilnik, ker potem, ko jo oblečeš, ne samo, da se počuti dobro, ampak je kul in tudi kožo bo ohladilo navzdol."
Če vam ni pri roki nobene aloe, ima Susie Wang, strokovno kemiko za nego kože in ustanovitelja 100% čistega, še eno vroče-er-Kul nasvet: "Če nimate dostopne aloe in kumare, še ena stvar, ki jo rad počnem, je, da v skledi hladnega, ledenega čaja namočim čisto obrazno brisačo, saj ima čaj veliko zdravilnih lastnosti, medtem ko pomagate vašim sončnim opeklinam."
V prihodnjih dneh ohranite kožo z hidrativnimi izdelki in uporabite nežno pranje telesa (ahem brez pilingov), ko skočite pod tušem. Da bi pospešil proces celjenja, Kramer pravi, da nanese tanko plast ene odstotke kreme kortizona brez recepta tik pred vašim losjonom, ki mora vključevati ceramide, ki popravljajo za pregrado ali hidrirajoči glicerin-od tega pomagajo, da koži zadrži vlaga.
5. korak: Osredotočite se na pomlajevanje kože. Ko opravite nadzor škode, imata Kramer in Wang nekaj REC -jev za pomoč koži, da se vrne v normalno stanje. Kramer svetuje, da povečate svoje protivnetne. Če ste bolj DIYER, Wang pravi, da se odpravite v svojo omaro in sežete po paradižnikovi pasti (ja, resno). "Paradižnik ima neverjetno sposobnost, da pomaga zdraviti škodo na soncu," pravi. "Ko se koža zgorela, sončni žarki poškodujejo DNK kožnih celic, likopen v paradižniku."
Če vaše nelagodje postane neznosno, Kramer pravi, da ne more škoditi, da obiščete zdravnika ali dermatologa, da spremljate, kako počutje, in pokličite presojo, če mislite, da boste morda potrebovali pomoč.
6. korak: Za prihodnje dni opustite svojo običajno oskrbo in lepotno rutino kože. "Ko dobite sončne opekline, se celoten fokus zdravi," pravi Kramer. To pomeni, da zaenkrat pojdite naprej in rešite svoje živahne obdelave aken (kemični akti, piling ali karkoli odstranjuje). "Ko opekline ni več, lahko počasi ponovno uvedete kateri koli od svojih drugih izdelkov, ki ste jih uporabljali pred njim," doda.
Navlažite. Hidrati. Navlažite. In če vi naredi Morate pogumno sonce, to storiti v disketi, odtenkih in dosledno uporabljenih plasteh sončne kreme.
Naslednji Čas, ko udarite na plažo, jezero ali bazen: to so dermi za sončne kreme * prisegajo *, počutite se bolj kot nega kože kot SPF in zakaj je izbira, ki je vgrajena v morske alge, morda najbolj okolju prijazna možnost.
