Blake Lively ga hrani * tako * resnično glede poporodne kondicije

Medtem ko nekateri zvezdniki skrivajo boj, ki je poporodni kondiciji-in najdejo čas, da to sploh storijo, Blake Lively nima kaj OD TEGa. Igralka si je prizadevala, da bi si povrnila svoje pred-baby telo (in, spojler, je zmagala v prizadevanju), vendar je bilo potrebno veliko znoja in veliko mesecev.

V nedavni objavi na Instagramu se je Lively odprla o tem, da se bo s pomočjo svojega dolgoletnega trenerja Don Saladino vrnila v obliko. Namesto da bi se samo pretvarjala, da je to hiter in enostaven proces, kot to počnejo toliko žensk v Hollywoodu, je bila zelo iskrena, saj je svojim oboževalcem sporočila, da je trajalo več kot eno leto, da se je spet začela počutiti močna, potem ko je imela drugo hčer, Ines. In to je povsem normalno.

"Izkazalo se je, da ne morete izgubiti 61 kilogramov, ki ste jih pridobili med nosečnostjo, tako da se samo pomikate po Instragramu in se sprašujete, zakaj ne izgledate kot vsi modeli bikinija. Hvala, Don Saladino, ker sem brcnil moj dvojnik v obliko. 10 mesecev za pridobitev, 14 mesecev za izgubo. Počutim se zelo ponosen."-Vez živahno

"Izkazalo se je, da ne morete izgubiti 61 kilogramov, ki ste jih pridobili med nosečnostjo, tako da se samo pomikate po Instragramu in se sprašujete, zakaj ne izgledate kot vsi modeli bikinija," je zapisala. "Hvala, Don Saladino, ker sem brcnil moj dvojnik v obliko. 10 mesecev za pridobitev, 14 mesecev za izgubo. Počutim se zelo ponosen."

Po prvi hčerki James je bila Lively na strogi dieti brez glutena, soje ali predelane hrane, da bi se pripravila na svojo vlogo v filmu Plitvino. Torej, pojedla je štiri majhne obroke na dan, ki so vključevali veliko beljakovin, ogljikovih hidratov in zelenjave-in seveda nekaj sladkorja tu in tam, ker #Moderation.

Zahvaljujoč uživanju zdrave prehrane in vadbi (poglejte njeno natančno rutino!), ta mama je dosegla njene osebne cilje. In ni hitela skozi to: namesto da bi se počutila, kot da bi se morala v šestih tednih odbiti nazaj kot toliko zvezdnikov-ki verjetno ne počnejo stvari, ki naj bi bile najbolj zdrave, da bi lahko druge mame sporočile, da je v redu, da uživajo Postopek. Celotno materinstvo naredi Navsezadnje vključite povsem novo majhno osebo.

To je ena stvar, za katero Blake Lively misli, da bi moral storiti vsak novi starš. Tudi te vadbe, preizkušene s slavnimi.