Ali lahko vaše črevesne bakterije vplivajo na vašo ... osebnost?

Želite izvedeti več o zdravju črevesja? Tukaj je 411 iz vrhunskega dietetika:

Dr. Ghannoum pravi, da na podlagi te študije ni tako divja ideja, da bi lahko sprememba bakterij v črevesju povzročila spremembe v vaši osebnosti. "Verjamem, da menjava mikrobioma črevesja, da bi bila uravnotežena.

Vendar pa je treba najprej opraviti več raziskav, preden lahko kdo da kakršna koli posebna priporočila. Za začetek je bila ta študija le 655 ljudi-ne ravno reprezentativno za celotno človeško populacijo. In dr. Johnson se obotavlja, da bi se strinjal, da bi recimo, da bi jedli širšo paleto živil, da bi povečali raznolikost vaših črevesnih bakterij. "Bilo je nekaj raziskav, kjer so bili udeleženci prosili, da dramatično spremenijo svojo prehrano, in to, kar raziskovalci vidijo, je, da se mikrobiom prilagaja. Ko pa se vrnejo v prvotno prehrano, se mikrobiom vrne v prejšnje stanje."

Prav tako pravi, da so znanstveniki ugotovili, da je osebnost tudi 50 odstotkov genetska. "Mislim, da lahko sprememba tega, kar jeste, in vaše črevesne bakterije lahko spremenijo, kako se počutite-lahko izboljšate vaše razpoloženje, na primer pa obstaja več dejavnikov, ki določajo osebnost kot črevesne bakterije," pravi.

Gastroenterolog in izredni profesor Niket Sonpal, dr. Med. "To je zanimiva študija in podatki podpirajo, da lahko na večino naše osebnosti vplivajo nevrotransmiterji. Vendar je ključna beseda "prizadeta", saj osebnost določajo številni dejavniki, vključno z, vendar ne omejeno na, svojo vzgojo, družino, kulturna prepričanja, izkušnje in okolje, "pravi.

Tl; dr. Takeaway je naslednje: obstaja veliko dejavnikov, ki gredo v tisto, kar določa, da je nekdo osebnost nekoga. Bakterije, ki plavajo okoli vašega črevesja, so le ena izmed njih, vendar je naredi igrati vlogo. Naslednjič, ko imate "črevesni občutek" o nečem, pravzaprav lahko Bodite svoje črevesje, ki vas poziva, da nekaj storite.

Ne glede na to, kakšne osebnostne lastnosti želite, je zdravo črevesje dobro za vse. Tukaj je 10 nasvetov, kako zagotoviti, da vaš mikrobiom uspeva. In to imajo skupni ljudje z dobrim zdravjem črevesja.