6 enostavne, okusne rastlinske sladice, ki jih lahko naredite doma

3. Korenček brez glutena

Kot morda že veste, korenje vsebuje beta-karoten, pigment, ki je predhodnik vitamina A (za katerega je bilo ugotovljeno, da izboljšuje vid). To pa ni vse ta torta. Tako kot mnogi recepti, ki sta jih pritegnila Dorsey in Rigden. (Opomba: originalni recept zahteva jajca, vendar Rigden pravi, da lahko lanena jajca enostavno uporabite za vegansko.)

4. Kremna, možgansko zdravo avokado mousse

Avokado so bogate z omega-3S-ali maščobnimi kislinami, ki so čudovite za vaše možgane in zdravstveno varstvo srca in ožilja. V tej posebni sladici avokado opravlja prehransko delo brez Naredi vaš čokoladni mousse okus kot solata. Poleg tega njegova naravno kremna tekstura zagotavlja, da dobite okusno, gladko puding, ki ga uporablja uporaba težke smetane (očitno ni najprej na veganski najljubši hrani).

5. Čokoladne hrustljave riževe dobrote

Tradicionalni rižev krispy priboljški vsebujejo želatino zahvaljujoč marshmallows-in zato so vegani in strožji prehrani na rastlinskih jedcih zunaj meja. Ti kvadratki velikosti uporabljajo nekaj čarobnih (veganskih) sestavin, da ustvarijo enako lepljivo-sladka tekstura, ki jo imate radi iz otroštva. Če ne jeste medu, ga zamenjajte, da doseže enak učinek.

6. Veganski čokoladni piškoti

To ne bi bil brez ponovne sladice the Sladica: piškoti s čokoladnimi čipi. Ko se premikate po tem receptu, boste naredili laneno jajce in se naučili drugih vhodov in izhodov veganskih zamenjav za peko-zato upoštevajte, da je to vaš 101 tečaj (z a okusno diploma na koncu).

Kot to, kar vidite? Pridobite bolj okusne ideje za sladico od našega kuharja pri nas Facebook skupnosti.