Nagnjena k votlini? Zobozdravnik razloži, zakaj bi morali biti previdni pri izpiranju ust

Tudi če nimate suhih ust, alkohol na osnovi ust niso najboljša izbira. Pravzaprav Harold Katz, DDS, ustanovitelj kalifornijskih klinik za dihanje, poziva bolnike, naj nikoli Uporabite izpiranje ust na osnovi alkohola. "Večina je zelo kislih," pravi in ​​dodaja, da lahko to poslabša suha ust in oralno zdravje. »Poiščite pranje ust s pH nad 7, ki so tudi nealkohol."

Kislina je sovražnik zob. Vdolbine se zgodijo, ko kisline v ustih nosijo zunanjo plast zob, znano kot sklenina. Niso vsi brez alkohola brez alkohola na osnovi strani lestvice pH, vendar je veliko, medtem ko je veliko pralnih ust na osnovi alkohola kislih. Torej, če ste nagnjeni k votlinam, se boste še posebej želeli izogniti kislemu izpiranju.

Druga slaba stran iz alkohola na osnovi ust je, da je preveč agresiven. »Poleg gorečih občutkov alkohol v izpiranju ust popolnoma uniči skoraj vse bakterije v ustih. Tako dobro kot slabo, "pravi Nammy Patel, DDS, celostni zobozdravnik, ki vadi v Kaliforniji. Čeprav boste morda želeli misliti, da gorenje, ki ga čutite z alkoholnim pranjem, pomeni, da deluje, to dejansko pomeni, da je preveč delaven. Nekatere bakterije, ki živijo v ustih, ščitijo vaše dlesni pred bakterijami, ki povzročajo bolezen, pomagajo pri prebavi in ​​ščitijo pred škodljivimi mikrobi v hrani, poroča Nacionalni inštitut za zdravje.

Če iščete dobro zobozdravstveno rutino, ki vključuje najboljše izpiranje ust za dlesni, se izogibajte izpiranju na osnovi alkohola. Vsi trije zobozdravniki, s katerimi smo govorili našteti alkohol kot sestavino. Dr. Patel predlaga tudi, da se izognete klorheksidinskemu glukonatu, antiseptiku, ki ubija tudi dobre in slabe bakterije, in metil salicilat, kemikalijo, dodano za okus, ki jo je nekaj raziskav povezalo z pordelom in draženjem kože.

Kar se tiče sestavin, ki bi jih morali želeti v izpiranju ust, dr. Chern pravi, da poiščete izpiranje ust z gingivitisom ali protikavitastim zdravljenjem, vključno s fluoridom. Priporoča Tom's Mainejevega izpita iz alkohola, vendar poudarja, da če ste nagnjeni k votlinam, poskusite s fluoridom.

In kot vedno, ne pozabite redno krtačiti in nitka. Izpiranje ust je lahko velik del rutine zobozdravstva, vendar nikoli ne bi smelo biti vaša prva obramba.