Pregledi+uravnotežena 34-letnica, ki zasluži 47 tisoč dolarjev

Tudi v svetu, kjer so vprašanja o menstrualnih skodelicah in vhodih in ohišjih seksu popolnoma (in blagoslovljeno) normalna, nekako vedno vedno uporabna uporaba denarja za mnoge ostaja občutljiva tema. Ljudje želijo živeti svoje najbolj zdravo življenje doslej, vendar-#RealTalk-lahko sešteje. Ste se že kdaj vprašali, kako si lahko vaš kolega, ki naredi manj kot (ali tako mislite? Ali kako ji proračun vašega prijatelja omogoča, da trikrat na teden doseže 34 dolarjev fitnes? Dovolj je, da se kdo želi vprašati: »Ummm, oprostite. Kako si to privoščite?!?"

Tukaj dobro+Good's mesečna serija Pregledi+uravnoteženo pride. Mimo LifTing debele, tesno narisane zavese, da bi izpostavile, koliko žensk različnih dohodkovnih nosilcev porabijo za dobro počutje, širimo preglednost in upamo, da bomo zagotovili nekaj info, ki je mogoče kopirati. Ker ne glede na to, koliko zaslužite, je mogoče gojiti zdrave navade, ki delujejo v okviru vašega proračuna.

Ta mesec se srečajte s 34-letno Heather Ashley, ki živi v Fort Worthu v Teksasu, ki se je pred kratkim odločila za vpis v šolo, kar pomeni, da se naučijo zmanjšati stroške in hitro. Nadaljujte z branjem, da vidite, kako deluje, ne da bi se odrekli zdravi hrani in fitnes navade, ki so ji pomembne.

Tukaj 34-letna administrativna delavka s krajšim delovnim časom in zaposlena v Boutique Gym deli, koliko porabi za wellnessa.

Heather Ashley, 34, administrativna delavka in uslužbenka telovadnice, Fort Worth, Teksas

Dohodek: 47.000 USD na leto. Včasih sem delal polni delovni čas kot tržni analitik, toda potem, ko sem prišel v šolo, sem v istem podjetju prešel na krajši delovni čas v financah. To je bilo znižanje plač v višini 10 ur (zdaj od te vloge zaslužim 35.000 dolarjev na leto), zato sem dobil drugo službo v butični telovadnici, ki sem ga dopolnil s približno 12.000 dolarji na leto. (Kot bonus mi prihrani 210 dolarjev na mesec za članstvo v telovadnici.) Moj urnik je 8 a.m. do 3:30 p.m. Od ponedeljka do četrtka pri moji administratorski službi in petkih, sobotah in ob nedeljah v telovadnici, ki delajo različne tri do štiri ure izmena. Skupaj zaslužim 47.000 dolarjev na leto.

Hipoteka: 750 USD na mesec. To je moj največji mesečni stroški.

Drugi veliki izdatki: 783 USD na mesec. Pristojbina za zveze za lastnike stanovanj znaša 350 USD na mesec, vendar zajema vse pripomočke in kabel. Moje plačilo z avtomobilom znaša 420 dolarjev na mesec, in ostalo mi je le še eno leto, dokler se ne izplača, hvala bogu. Moj edini ponavljajoči se račun je Hulu račun, ki sem ga razdelil s bratrancem (vsak plačamo 13 dolarjev za premijo). Imam dostop do HBO, grem brezplačno zahvaljujoč prijatelju. Toda zdaj, ko začnem šolo, bom moral vzeti študentsko posojilo (načrtujem zaprositi za štipendije in donacije, vendar ti ne bi pokrivali vsega).

Hrana: 400 USD na mesec (100 USD na teden). Ne sledim nobenemu posebnemu prehranskemu načrtu, vendar je za zdravo prehranjevanje pomembno-poskušam jesti čim več sadja in zelenjave. Medtem ko je zame pomembna hranljiva prehrana, nimam časa za pripravo obrokov vsak dan za kosilo, zato kupujem zdrave že pripravljene obroke pri lokalnem podjetju, imenovanem Reflu. Pet kosila na teden dobim za 40 dolarjev, kar vključuje 20 -odstotni popust pri naročilih, ki so bila oddana ob četrtkih ali petkih (za kar vedno skrbim). Pred kratkim sem izvedel, da Ambasadorji Reful Brand dobijo hrano brezplačno. Torej gledam v to.

Za druge obroke nakupujem pri trgovcu Joe. Zajtrk je skoraj vedno avokadov toast in zavrem jajce, če potrebujem prigrizek sredi dopoldneva. Za večerjo imam rad njihove tune burgerje in predhodno obroke z morsko hrano, ki so razmeroma zdravi in ​​stanejo približno 4 dolarje. V nasprotnem primeru samo kupujem kavne stroke za svoj keurig in majhne prigrizke, kot sta hummus in zelena. Ocenjujem, da za špecerijo porabim približno 40 dolarjev na teden.

Jem približno enkrat na teden, ko srečam svoje prijatelje za veselo uro na mestu z vinom in predjedi. V nasprotnem primeru grem na brunch enkrat ali dvakrat na mesec, vendar redko porabim več kot 20 USD na teden.

Fitnes: $ 0. Ker delam v telovadnici, je moje članstvo brezplačno. Včasih sem plačeval 70 dolarjev na mesec, da pripadam joga studiu, ko pa sem ugotovil, kako zmanjšati stroške, da bi šel v šolo, tega ni uspelo. Pred kratkim sem se naučil, da se lahko brezplačno udeležite pouka, če ste "karma jogi", kar pomeni, da pomagate pri nastavitvi in ​​čiščenju studie.

Aktivna oblačila: 120 USD na leto. Ne kupujem vadbenih oblačil, ker pogosto dobim nove koščke za rojstni dan ali božič. Kljub temu kupim en par novih superge na leto: moja najljubša blagovna znamka je Brooks.

Lepota: 880 USD na leto. Nega kože in ne ličila mi je pomembna, ker se mi zdi, da če imate dobro kožo, vam ni treba nositi veliko ličil. Včasih sem dobil obraz enkrat mesečno, vendar sem se odrezal na vsaka dva meseca. Dobim bioelements Peel in Dermaplaning, ki je dodatek 30 USD, dopolnjuje do 130 dolarjev. Izdelek je všeč, da mi je M-61 nega kože iz modrega živega srebra, zlasti mikrodermabrazijskega pilinga, čiščenja in seruma, in na teh porabim približno 100 dolarjev na leto. Včasih sem dobil manikure in pedikure, vendar to zdaj počnem tudi sam.

Druge navade porabe dobrega počutja: 25 dolarjev. V eteričnih oljih sem. Moja sodelavka naredi svoje mešanice, ki jih prodaja za 5 dolarjev za valj. Kupil sem jih pet. Kar se tiče dodatkov, obožujem vitalne beljakovinske kolagenske peptide in moja HSA pokriva to, kar je super. Enkrat mesečno vidim psihologa, vendar tudi moja HSA pokriva.

Spodnja črta: Vadba in uživanje zdrave hrane so zame ključne navade wellness, a ker sem se odločil, da grem v šolo in ne delam več s polnim delovnim časom, sem moral ponovno oceniti svoj proračun in najti načine, kako narediti, kaj je Pomembno mi je cenovno ugodnejše. Ugotovil sem, da je z malo raziskav in ustvarjalnosti mogoče prihraniti denar, medtem ko še vedno dobite tisto, kar želite.

Želim biti predstavljen v čekih+uravnotežen? E -pošta [email protected]. In ne glede na to, tukaj moramo spremeniti način, kako govorimo o denarju. Plus, zaznajte te nasvete, kako shraniti.