Zakaj solne sobe postajajo nova vroča točka Healthy Hangout

Predstavljajte si, da hodite v slabo osvetljen prostor, kjer je vse tonirano tisočletno roza. Tla so pokrita s tremi centimetri ohlapnih solnih mineralov, ki jih lahko prosto hodite bosi. In 30 minut se samo sediš tam in se ukvarjaš s prijateljem, meditiraš, neki, karkoli želiš-in to samo dela vse vrste zdravstvenih čudes. Precej sanjsko, prav?

To ni skrita jama, ki je bila nalepljena med ledeniki v Islandiji-ali kjer koli eksotično, res. Te človeške himalajske sobe se pojavljajo po državi in ​​postajajo vroča točka Healthy Hangout du Jour. (Oprostite infrardeče savne, v mestu je nov kul otrok.)

Samo ta mesec je Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-ki ponuja tudi številne druge celostne tretmaje, kot je kristalna svetlobna terapija in Montauk Salt Cave sta odprla solne sobe na Manhattnu. In to je poleg OG New York Salty Spot, Breathe, ki ima zdaj himalajske solne kabine za pospešene seje v novi Wellery Saks Peta avenija.

In to ni samo New York. V Los Angelesu je toliko solnih sob, da ima Yelp celotno stran, ki jih razvrsti. Miami ima dve priljubljeni slani destinaciji: zdravje po izbiri in Salt Cave, oba pa pozdravljata odrasle in otroke. V Kansas Cityju je celo eden, ki dokazuje, da trend gre resno mainstream. Toda kako natančno naj vam koristijo te tujerodne desete (in kakšni bo vaš obisk)?

Pomaknite se navzdol in si oglejte tri načine solišča kot novo zdravo druženje.

Ljudje iščejo fizično ozdravitev

Shannon Coppola je bila navdihnjena za odpiranje solne jame v Montauk, ki ima zdaj štiri lokacije, potem ko je videla globok učinek soli na njenem sinu. "Imel je alergijo na astmo in vsako uro kašljal," pravi. "Ni spal, dokler ni bil star štiri in pol, ko smo ga odpeljali v sobo v New Jerseyju."

Potem sta bila Coppola in njen mož olajšana, a tudi skeptična. Je bil to placebo učinek? "Toda potem smo videli, da pomaga mojemu možu, ki ima res slabo lajmsko bolezen, pa tudi moj ekcem. Torej takrat smo vedeli, da je res nekaj."

Haloterapija, ki dobesedno pomeni terapijo s soljo, je bila povezana z izboljšanim zdravjem dihal in zmanjšanjem depresije, dva glavna risba. "Ljudje, ki redno prihajajo, zagotovo imajo v mislih zdravstveno namero," pravi Ellen Patrick, ustanoviteljica Breathe. "Zakaj se obrniti na zdravila na recept, od katerih je veliko antibakterijskih in imajo stranski učinek ubijanja dobrih bakterij v svojem črevesju-ko lahko samo sedite v sobi in dihate?"Pravi. "Zakaj ne bi poskusili najprej in se obrnili na medicino, če ne deluje?"

Patrick se vidi premik proti kabinam za haloterapijo, kar ponuja dihanje v Welleryju. "Sol je bolj gosta, saj gre za manjši prostor, kar vam pomaga hitreje," pravi. "Ljudje bodo začeli videti prenosne kabine za terapijo s soljo, ki se pojavljajo v hotelih, letališčih in centrih, kar olajša hitro popravljanje."Najprej ste slišali tukaj.

To je plovilo za duhovnost

Coppola, lastnik solne jame v Montauk, pravi, da je eden glavnih razlogov, da ljudje pridejo v jame, reševanje duhovnih vprašanj. "Kot družba imamo težave pri odbijanju tehnologije in izklopa možganov," pravi. "Solna jama je nekakšna prisilna sprostitev."

Lastnica svetišča Modrn Alexandra Janelli se strinja. "Tudi če ne verjamete v znanost, ki stoji za haloterapijo, če sedite v solni sobi 30 minut in pustite bolj umirjeno in bolj sproščeno, menim, da je zmaga," pravi.

To je končna oblika večopravilnosti

Medtem ko je odlično izklopiti, Janelli pravi tudi. "Lahko delate, hkrati pa delate nekaj za svoje zdravje. To je končna oblika večopravilnosti, "pravi. Medtem ko še vedno poskuša ohraniti prostor brez tehnologije, spodbuja ljudi k razmišljanju o možganih in ima sestanke OG-poti, iz oči v oči.

Patrick pri Breathe uporablja solne sobe za izdelavo drugih zdravih praks, kot je joga, še bolj učinkovite. "Razvil sem slano jogo, da bi ljudem pomagal, da se bolje dihajo. Joga [lahko] okrepi primarne in sekundarne mišice dihanja, kot so mišice med rebri in zgornjimi zadnjimi mišicami, tako da lahko imate višjo držo in vaša diafragma se lahko bolj prosto premika, "pravi.

Ne glede na vaše zdravstvene cilje, Patrick vzbuja še en dober razlog, da je vredno poskusiti: "Absolutno ni negativnih stranskih učinkov," pravi. "Mogoče si malo žejen-to je to."In poleg tega vam ne začne čevljev in se igra v sobi, polni roza soli, samo zvok zabavno?

Ko že govorimo o zdravih navadah, je tu zapadlo ljubezen zvezdnikov ljubezen. In tukaj je, kako ohraniti svoje wellness prakse med potovanjem.