Pregledi+uravnoteženo, kako post-grad, ki živi v proračunu Nashville za rastlinsko prehrano

Verjetno je, da se s prijatelji pogovarjate o tisti nerodni stvari, ki se vam je zgodila pri jogi in o vlogi in outs of Sex. Toda iz nekega razloga pogovor o denarju ostaja zunaj meja. Ljudje želijo živeti svoje najbolj zdravo življenje doslej, vendar-#RealTalk-lahko sešteje. Ste se že kdaj vprašali, kako si lahko vaš kolega, ki naredi manj kot (ali tako mislite? Ali kako ji proračun vašega prijatelja omogoča, da trikrat na teden doseže 34 dolarjev fitnes? Dovolj je, da se kdo želi vprašati: »Ummm, oprostite. Kako si to privoščite?!?"

Tukaj dobro+Good's mesečna serija Pregledi+uravnoteženo pride. Z dvigom debele, tesno narisane zavese, da bi razkrili, koliko žensk različnih dohodkovnih nosilcev porabi za dobro počutje, širimo preglednost in upamo, da bomo zagotovili nekaj info, ki je mogoče kopirati. Ker ne glede na to, koliko zaslužite, je mogoče gojiti zdrave navade, ki delujejo v okviru vašega proračuna.

Ta mesec se srečajte z Lauren Barlow, 22-letno specialist za prodajo zdravstvene oskrbe, ki živi v Nashvillu v Tennesseeju. Krmila po svoji prvi polni zaposlitvi, hkrati pa podpira zdrave navade, ki jih skrbi, kot je, da je na rastlini na proračunu. Nadaljujte z branjem, da vidite, kako ji upravlja.

Tukaj 22-letna strokovnjakinja za prodajo zdravstvenega varstva, ki živi v Nashvillu, deli, kako vzdržuje zdrave navade pri plači na začetni ravni.

Lauren Barlow, 22, strokovnjakinja za prodajo zdravstvene oskrbe, Nashville

Dohodek: 38.400 dolarjev na leto. Delam kot zdravstveni specialist in imam plačo v višini 36.000 dolarjev na leto. Ob vikendih delam na trgu kmetov, ki prodajajo wellness in CBD izdelke. Za to dobim plačilo 12 dolarjev na uro, plus provizijo, tako da ponavadi dobim približno 200 dolarjev dodatnih mesecev.

Najemnina: 670 USD na mesec. Imam dva sostanovalca in mi najbolj plačujem tri, ker zaslužim nekoliko več denarja kot oni. Poskušali smo biti pravični, tako da smo prilagodili najemnino za dosego, koliko denarja zaslužijo.

Drugi ponovni stroški: 124 USD na mesec. Za svoj del računov plačam 45 dolarjev za elektriko, 15 dolarjev za plin, 15 dolarjev za vodo, 24 dolarjev za zbiranje smeti in 25 dolarjev za WiFi. Uporabljam račun Netflix mojih staršev in račun mojega fanta Spotify, tako da tam nimam dodanih stroškov. Medtem ko se moj džip izplača in me mesečno ne stane ničesar, bom kmalu potreboval nov avto, zato pričakujem, da prihajajoči stroški

Hrana: Od 80 do 105 dolarjev na teden. Imam popolnoma rastlinsko prehrano in vse svoje trgovine z živili v Publixu in Whole Foods porabim med 50 in 75 dolarjev na teden. Te trgovine so ponavadi nekoliko dražje od drugih možnosti, vendar mi je vredno stroškov, ker tam najdem hrano, zaradi katere se moje telo počuti odlično. Publix ima pogosto brezplačne ponudbe Buy-One, Get-One, zato jih izkoristim, ko lahko.

Vsak dan za kosilo jem solato iz jagodne kumare, zato za to vedno kupujem sestavine. Prav tako rad kupujem vnaprej izdelane obroke, ker so hitri in enostavni, in porabim približno 30 dolarjev na teden, jem ven. Rad grem v Chipotle ali druge simpatične lokalne kraje, kot je Graze, ki je popolnoma na rastlinski osnovi.

Fitnes: 73 USD na mesec. Porabim 25 dolarjev na mesec, da pripadam telovadnici in grem v Cyclebar enkrat na teden za 12 dolarjev na razred. Prav tako mi je zelo všeč joga in hodim na brezplačne tečaje, ki potekajo v vroči jogi vzhodnega Nashvilla. Gosti različne wellness dogodke in vsako sredo ima brezplačno vročo jogo.

Lepota: 30 do 50 dolarjev na mesec. Obožujem lepotne izdelke in eno mojih najljubših krajev za njihovo nakupovanje je tarča. Blagovna znamka Pacifica je odlična, ker je veganska in brez surovosti, in z mojo kožo zelo dobro deluje. Prav tako sem res v pošteni družbi. Kar zadeva izdelke za lase.

Prihranki: 400 USD na mesec. Poskušam prihraniti del vsake plače za svoje prihranke in majhne izlete za vikend, da obiščem prijatelje, ki živijo v drugih mestih. Običajno lahko ostanem pri njih, namesto da bi dobil Airbnb, zato moram res le proračun za proračun ali plin in hrano. Običajno na teh potovanjih porabim med 150 in 200 USD.

Druge wellness navade: 23 $ na mesec. Naročim se na aplikacijo za meditacijo Headspace, ki znaša 8 USD na mesec. Rad se udeležim tudi delavnic v wellness prostoru v Nashvillu z imenom Lemon Laine. Vstopnice so običajno 12 dolarjev, na voljo pa so izdelki, kot sta CBD olje in čista lepota za prodajo. Iskreno, to je super hudomušni prostor in tam rad preživljam čas.

Želim biti predstavljen? E -pošta [email protected]. In če iščete nasvete, kako potovati med proračunom, si oglejte te nasvete.