Cimetova voda je pijača, bogata z antioksidanti, ki jo je neverjetno enostavno narediti

Ki ga ne bi smel piti?

"Za cimet je nekaj kontraindikacij," pravi Poon. "V visokih odmerkih je cimet lahko strupen za jetra, zato bodo ljudje, ki imajo bolezni jeter, morda želeli biti previdni. Tako kot marsikaj je tudi malo raziskav o učinkih cimeta na nosečnice, tako da bi se skupnost verjetno želela izogniti tej pijači."Dodaja, da če ste na zdravilih ali živite z diagnosticiranim stanjem.

Kdaj je najboljši čas, da ga pijete?

"Mnogi ljudje pravijo, da vam lahko pitje cimetove vode ponoči pomaga shujšati. Drugi opozarjajo na ajurvedsko načelo pitja segrevanja vode najprej zjutraj, da bi spodbudili prebavo. Lahko bi poskusili, "pravi Poon.

Kako to naredite?

K sreči je zelo enostavno narediti. Edine sestavine, ki jih potrebujete, so sveža palica cimeta in nekaj H2O. "Zavremo malo vode in se nato ohladimo do vreča. Spustite v cimetovo palico in pustite, da se kuha, dokler voda ne postane globoko rjava, do 10 minut. Odstranite tekočino s peči, odstranite cimetovo palico in pustite, da se ohladi, "pravi Poon. Nato uživajte!