Citrus Esteries Oils so superzvezdniki, ki jih spodbujajo razpoloženje, kako jih uporabljati
Če želite izkoristiti vonjave citrusov za povečanje razpoloženja, obstaja nekaj načinov, kako Schroeder pravi, da vedno naredite trik. "Izdelam svoje čistilne izdelke in detergent z limoninim eteričnim oljem. Potem kot mešanica difuzorja, še posebej ponoči, rada dodam oranžno, "pojasnjuje. "Grenivka je na drugi strani odlična za razprševanje čez dan. In bergamot je moj najljubši v inhalatorjih. Citruse lahko mešate tudi z eteričnimi olji z listi in/ali cvetom, da ustvarite še močnejše mešanice. Oranžna in sivka, na primer naredita čudovito pomirjujočo sinergijo."
No, videti je, da bi morda moral svojo ljubezensko afero z evkaliptusom. Ti citrusni vonji kličejo moje ime.
Za zdravi dom na naslednji ravni poskusite te nasvete za netoksično življenje od strokovnjake Sophia Ruan Gushée:
Za še več razpoloženja si oglejte te oddaje Netflix, ki povzročajo gmin. In ne bojte se, da bi dobro jokali do žalostne glasbe, ko jo potrebujete. To lahko tudi poveča vaše razpoloženje.
