Ali ste vedeli, da lahko vaše sezonske alergije sprožijo popolnoma nepovezana hrana?

Breza cvetni prah: Jabolko, mandlje, korenček, zelena, češnja, lešnik, kivi, breskev, hruška in sliva
Travni cvetni prah: zelena, melone, pomaranče, breskve in paradižnik
Cvetni prah: banana, kumare, melone, sončnična semena in bučke

Če pa toliko ljudi ne ve, da imajo ta sindrom, kako naj ugotovite, ali lahko vpliva na vas? In če ga imate, to pomeni, da teh sadja in zelenjave nikoli več ne morete jesti?

Znaki imate sindrom alergije na cvetni prah

Po mnenju dr. Purvi Parikh, alergor in tiskovni predstavnik z omrežjem alergije in astme, je glavni simptom, ki ga je treba iskati."Vendar je možno, da lahko to hrano pojeste brez težav, dokler so kuhane ali ogrevane (več o tem spodaj). Torej paradižnik v omaki Marinara, na primer, verjetno ne bo sprožil te reakcije, toda prigrizek na surovi češnjevi paradižnik bi lahko.

"Mnogi ljudje se ne zavedajo, da obstaja povezava in domnevajo, da gre za pravo alergijo na hrano," dr. Pravi parikh. To še posebej velja, saj se to včasih ne razvije do adolescence ali odraslosti ali še pozneje v življenju. (Samo še en razlog, zakaj se zavedati, kako se vaše telo počuti, medtem ko prehranjevanje koristi na več načinov kot eno samo izgovarjanje!)

Kako obvladati sindrom alergije na cvetni prah

Skrb, ki ga lahko imate, je veljavno, in Dr. Parikh deli nekaj dokaj dobrih novic, ki morda zmanjšajo vaše pomisleke.

Prvič, ogrevanje ali kuhanje te hrane lahko zmanjša možnost simptomov, saj toplota razgradi beljakovine, ki povzročajo alergijsko reakcijo, pojasnjuje. (Hej, trdim, da je pečena jabolka vseeno boljši!) Dr. Parikh tudi ugotavlja, da živila z samo aromatiko kot košček sladkarij, ki ga okusijo, ne povzročajo težav.

Če doživite srbeča usta ali grlo, dr. Parikh vas spodbuja, da ostanete mirni. Če je to vaš edini simptom, lahko antihistaminik to težavo reši in vam pomaga, da se počutite bolje, pravi.

Znaki dejanske alergije na hrano (ki se razlikuje od občutljivosti za hrano), na drugi strani pa nudijo takojšnjo zdravniško pomoč. Po besedah ​​dr. Parikh, ti simptomi vključujejo kožne izpuščaje, trebušne krče, drisko, bruhanje, omotico, piskanje, tesnost v prsih in otekanje ustnic in jezika.

Na koncu dneva, medtem ko sindrom alergije na cvetni prah in cvetni prah lahko motijo ​​življenje na dražilne načine, ne pozabite, da imate še vedno nadzor. Z zdravili in malo kuhanja bi morali biti v redu.