Ali alkalna voda * resnično * hidrira?

Pitna voda je bila prej preprosta: zgrabila ste kozarec in jo napolnila, kajne? Zdaj se lahko ostanete hidrirani kot celotna nakupovalna izkušnja. Ko se sprehodite po prehodu pijače vaše najljubše trgovine z zdravstveno hrano, boste videli veliko različnih sort, vse obetavne koristi, ki presegajo običajne H2O. Vendar je alkalna voda ena od hudega, ki je najbolj vreden hype?

Oprostite, ker sem pokvaril vaš mehurček, toda po znanosti ni nobenega dokazanega alkalne vode-ki ima višji pH, med 8 in 10, ki nasprotuje običajnim stvarem lahko dobite iz svojega (prečiščenega) pomivalnega korita brezplačno. Pravzaprav en strokovnjak trdi, da je preprosto izguba denarja: "Vse je v trženju. Ni znanosti, ki bi jo podkrepila, "je povedal doktor Tanis Fenton, RD New York Times.

"Vse je v trženju. Ni znanosti, ki bi jo podkrepila."-Tanis Fenton, RD, doktorat o hidratacijskih koristih alkalne vode

Dr. Fenton pravi, da kljub trditvam, da alkalna voda privlači hidracijo in celo preprečevanje raka, dokazov za take učinke resno primanjkuje. Ampak, eliksir morda Poziranje tveganj, kot so pri opeklinah kože (ko je pri super visokem pH) in oslabljena rast.

Konec koncev, ko gre za alkalno vodo, dr. Fenton pravi: "Edini učinki na zdravje, ki jih poznamo, so znaki nevarnosti."Torej, medtem ko si verjetno Varno piti steklenico stvari, bi se morda pametneje razjasnilo na izdelke, ki bolj neposredno koristijo vašemu zdravju. Za hidracijo se bolje držite navadnega, starih H2O.

To je toliko vode po pitju po znoju, po besedah ​​dokumentov. Tudi ti hidratacijski serumi so kot hladna pijača vode za vašo polt.