Spustite dumbbells in naredite to 3-minutno vadbo brez opreme

Spustite dumbbells in naredite to 3-minutno vadbo brez opreme

Imajo pri roki uporni pas? Uporabite ga v tej 15-minutni vadbi za roke. Lahko poskusite tudi s treningom talne roke, zaradi katere se boste znojili.