Jesti trajnostno je lahko enostavno-če upoštevate te nasvete, ki jih je odobril RD

Zavezali ste se, da boste uporabili torbe za večkratno uporabo in zaprisežili plastične slamice, toda zdaj, ko poskušate narediti tisto, kar ste dejansko postavili na svoj krožnik, bolj trajnostni, se borite.

Seveda, slišali ste, da se odpoved mesa lahko naredi resno dobro za okolje, kaj pa, če niste pripravljeni živeti življenje brez Brusejev, zavit s slanino? V zadnji epizodi Ti v primerjavi s hrano, Tracy Lockwood Beckerman, RD, deli svoje nasvete za to, da je začela jesti trajnostno-ne glede na.

"Velika sestavina prehranjevanja za planet se zaveda nakupa blagovnih znamk, ki delajo svoje delo, da delujejo čim bolj trajnostno," pravi Beckerman.

»Velika sestavina prehranjevanja za planet se zaveda nakupa blagovnih znamk, ki delajo svoje delo, da delujejo čim bolj trajnostno."

Da bi vam pomagali, da boste odkrili te blagovne znamke, ko boste naslednjič, ko želite založiti svojo omarico za prigrizke do semen).

"Olajšajo si skodelico zelenjave z več hranilnimi snovmi in vsemi vlakninami," pravi Beckerman. "In njihov edinstven pristop k prehranjevanju na rastlini je nekaj resnih korakov za spodbujanje zmanjšanja živilskih odpadkov."

Z odločitvijo za uživanje več rastlinskih živil (#MeatlessMonday, kdorkoli?), Beckerman deli, da bi lahko zmanjšali ekvivalent do 8 gigatonov emisij ogljikovega dioksida na leto, poroča medvladni svet o podnebnih spremembah. Vse od prehoda na ovsene mlečne latte in preskakovanje ocvrtega jajčeca na našem avo tostu? Mogoče je enostavno biti zelena.

Oglejte si zgornji video za ostale nasvete Beckermana o tem, kako trajnostno jesti.

Nakupujte rastlinske prigrizke

Sponzoriral Zenb