Tudi če ne morete vzeti pravega dopusta, obstaja dober razlog, da ta konec tedna vzamete dopust naprave
Pandemija je naše odnose z našimi napravami zelo zapletela. V svetu, kjer povezave IRL niso nujno varne, nam digitalni prostori omogočajo, da povemo povezane z našimi skupnostmi, ne glede na to, ali gre. Na ta način naše naprave pomagajo našemu počutju. Ampak, to ne pomeni, da nam oddih ne bi mogel narediti vsega dobrega.
"Čas zaslona je vroča tema, saj so iPhoni našli svojo pot v vsako gospodinjstvo, vendar verjamem, da je življenje dovolj težko, ne da bi začeli diagnosticirati odvisnost od zaslona ali se počutili slabše glede našega vedenja," pravi psihoterapevtka Jennifer Teplin, LCSW. »Po mojem poklicnem mnenju je čas na zaslonu nekaj, kar mora skrbeti, ko bo bodisi na poti vsakodnevnega delovanja, bodisi edino orodje, ki se mora nekdo sprostiti in uživati."
Ta konec tedna razmislite o odbijanju svojih naprav in uživanju v bivanju. Ne glede na to, ali poskušate nov recept ali se zavijete s knjigo, si vzemite nekaj časa, da prekinete povezavo-to je točno tisto, kar hrepenite po vašem umu.
Hvala našemu sponzorju, Tajski uprava za turizem. Kliknite tukaj, če želite vstopiti, če želite zmagati v sedemnočnem bivanju v razkošnem Wellness Resort Kamalaya Koh Samui, kjer se boste z gostom pogostili z obnovitvenim itinerarjem, ki vam bo pomagal odstraniti in izbrisati izgorelost in izbrisati izgorevanje.
Bolj si oglejte prihodnost Wellness Travel:
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
