Vsak posameznik bi moral narediti desko za spolno vizijo, da bo strast med karanteno ohranila živo

S svojo desko za spolno vizijo si dovolite, da na nejasno časovnico pogledate v prihodnost, kar je dobro zlato pravilo za vsako zvezo. Zapisovanje teh idej in njihovo oprijemljivo omogoča dostop do večjega načrta v trenutkih po tem, ko se spustite.

In spet, spolne vizije lahko koristijo strastnemu rezultatu katere koli osebe. Če živite s partnerjem, na primer, kabinski vročinski občutek, da ste skupaj ujeti in brali naslovo. Toda s pomočjo namenov, ki ste jih postavili s svojo seksualno vizijo, boste lahko ohranili zalogo, kakšna je vaša končna idealna situacija-in osredotočenost na to, da vam in partnerju lahko pomagate skozi zatiranje. In če ste samski in hrepenejši kot kdaj koli prej, vam lahko vkrcanje seksualnega vida daje nekaj, da si prizadevate.

Toda kako točno ga naredite? No, to je odvisno od tega, kako se radi vklopite.

Kako narediti desko za spolno vizijo, ne glede na vaš status

Če se raje osredotočite na miselno vizualizacijo, poiščite udobno mesto za sedenje ali ležanje. Zaprite oči, se sprostite, se osredotočite na dih in pustite, da se vaše misli upočasnijo, pomirite vaš um. Nato pomislite na funkcijo o seksu, ki vas obrne na solo, partnerstvo, ali nekaj, kar bi radi poskusili.

"To je nekoliko bolj oprijemljiva različica fantaziranja, saj je več truda in namen, ki lahko navdihujejo povečano vzburjenje in močnejša čustva," pravi dr. Allison. "To so stvari, ki bi se lahko zgodile v resničnem življenju in ki jih aktivno želite nadaljevati. Ta občutek resničnosti je močan, ko gre za spolno željo."

In če vam vizualne znake resnično pomagajo, lahko sestavite aspiracijske posnetke in si ga ogledate, da sprožite svojo domišljijo in občutek želje. "To bi lahko bila kombinacija čutnih ali provokativnih slik, kot so užitki, ki jih že imate radi, dejavnosti, ki jih morda želite poskusiti, ali fantazije, ki ste jih imeli," pravi dr. Allison. »Upoštevajte, da ko gre za fantazije, karkoli Gospodi in fantazije so v redu, da ostajajo fantazije, saj niso vedno mišljene, da bi bile fizično izpolnjene."

Uporabite lahko orodje za fotografiranje, na Pinterestu naredite različico z oceno PG ali preprosto sestavite slike Oscar Issac v namizni mapi z imenom "Space Daddy."In lahko še Dodajte več dimenzije izkušnji z možganskim orgazmom, da dopolnite ... no, veste.

"Ko imate skupaj svojo spolno solo-superplay Vision Board, jo zataknite v pretiravanje z duševno stimulacijo s priljubljenim avtonomnim senzoričnim odzivom Meridiana ASMR-OR," pravi dr. Allison. "ASMR so zvoki, ki vas duševno sprostijo in vam pomagajo, da se pripeljejo do blaženosti, vključno z mačjo, hrepenenjem in mojimi osebnimi fave, šepetanje."

Navsezadnje pa je najboljši način za izdelavo deske za spolno vizijo način, ki deluje za vas. Gre preprosto za remionizacijo čutnosti in ko se naša redna rutina pretrese, vam omogoča, da izkoristite druga orodja, da ohranite svojo strast pri življenju.