Lažne obtožbe o spolnem napadu so redke-zakaj toliko ljudi še vedno obtožuje žrtve, da lažejo?

Ironično je, da Rivera pravi, da včasih pretekle izkušnje s spolnim napadom lahko človek reagira s skepticizmom, ko sliši zgodbo druge osebe. V nekaterih primerih se ta oseba morda ni sprijaznila s svojo žrtev-ali pa so bila v preteklosti celo storilka spolnih kršitev. "Skupni psihološki obrambni mehanizem, ki ga naš um uporablja za zaščito pred prevelikimi čustvi, je zanikanje," pravi. "In kako izgleda zanikanje? To je "Ne verjamem ti," zakaj mi lažeš?"Zakaj to izmišljujete?'' "

Če žrtve ne verjamejo, imajo hude posledice za svoje zdravje

Ko zgodbo žrtve spolnega nasilja zavrne nekdo, ki mu zaupajo-naj bo to prijatelj, družinski član ali oblasti-posledice so neverjetno škodljive. "Človek lahko privede do misli, da se zavajajo, da so krivi ali da bi to morali preprečiti," pravi Rivera. Kot tak, pravi dr. López-yianilos, morda ne bodo iskali telesnega ali duševnega zdravljenja zaradi svoje travme. "Misel je lahko, da mi" ti zdravniki ali izvajalci duševnega zdravja ne bodo verjeli, "ugotavlja.

To lahko preživitve že leta trpi s kroničnimi stanji, kar znatno vpliva na njihovo kakovost življenja. Seveda obstajajo posledice duševnega zdravja-na primer se bodo samomorilne in depresivne misli verjetno povečale po tem. "Travma se ne samo manifestira duševno in čustveno-depresijo, tesnobo, PTSP, zloraba snovi, izolacija, ampak tudi fizično," pravi dr. López-yianilos. "Pogosto posamezniki, ki so doživeli spolno travmo, razvijejo druga stanja, na primer kronična bolečina."Stres zaradi zadrževanja travmatičnega incidenta lahko povzroči škodljiv hormonski odziv s širokimi posledicami, dodaja Rivera. "Stresni hormoni so lahko kratkoročno koristni, vendar dolgotrajno sproščanje kortizola negativno vpliva na vaš imunski sistem in zdravje srca in holesterola," pravi. "Vse v naših telesih je povezano."

Kaj storiti, če ste (ali nekdo, ki ga poznate), obtoženi, da ste ponarejali obtožbo o spolnem napadu

Če se kdaj končate v tej situaciji, so imeli vsi strokovnjaki, s katerimi sem se posvetoval volja verjamem ti. Dober kraj za začetek je, če pokličete nacionalno telefonsko linijo za spolni napad na 800.656.Upanje ali obisk deževe.org za klepet s strokovnjakom za podporo. "Ni pomembno, kako dolgo se je napad zgodil, ohranjanje te zastrašujoče skrivnosti je naporno in škodljivo," pravi dr. López-yianilos. "Obstajajo strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo, da se oglasite pri oblastem, če to želite storiti, ali zagotovite podporo in zdravljenje poškodb, ki so posledica spolnega napada."

Rivera priporoča tudi iskanje podporne skupine za preživele spolne nasilje. "Podporne skupine so zelo koristne, ker vam pomagajo, da se počutite povezane, veste, da niste sami, in razumejo, da je to običajno," pravi.

Tudi če vas spolno nasilje še nikoli ni osebno prizadelo, je še vedno vredno izobraževati sebe, tako da ste lahko zaveznik za tiste, ki jih imate. "Ključni korak pri preobratu plime je dejansko vzeti čas za razumevanje tega vprašanja- da bi razumeli, kako resno je in kako globoko vpliva na tiste, ki so ga prizadeli," pravi Palumbo. "Ne glede na to, ali vam nekdo razkriva neposredno ali pa samo slišite, da odganjate komentar mimogrede, vpliva na to, ali vas vidijo kot nekoga, ki se je varno oglasiti in ali bi jim verjeli ali ne, ali ne bi verjeli."

Glede na to, da je ena od šestih žensk (in ena od 33 moških) v življenju doživela posilstvo ali poskusila posilstvo-da ne omenjajo tisoč na tisoče drugih, ki so doživeli druge oblike spolnega napada ali nadlegovanja-besede in prepričanja, ki jih nosijo veliko več teže, kot se morda zavedate.

Tukaj je opisano, kako spregovoriti (in skrbeti zase), če vas v službi spolno nadlegujejo. Plus, nepričakovani načini, ki so se joga studii prilagajali v eri #MeToo.