Fantasy Fitness Spa Miraval v Tucsonu v Arizoni

S približno 100 fitnes dejavnosti in poukom pozornosti, ki jih lahko izbirate od in prav toliko zdravilišč-je težko ne pozabite, da se ohladi.

Tu so tri ključne izkušnje, s katerimi lahko pomagajo zožiti, vse to bi spet naredil v srčnem utripu. -Melisse gelula

1. Izzivi uma in telesa
Miraval's Forte ustvarja fizične izzive in izkušnje, ki ne urejajo konja in skačejo s 25 metrov visok drog-ki se prenašajo v notranje življenjske lekcije. Ko se vaš konj ne odzove na vašo prošnjo, vam pove, kako komunicirate z drugimi in samim seboj. In ko se voljno povzpnete in skočite s samostoječega 25-metrskega droga, vaši razlogi za ponarejanje za izziv in strahovi, ki jih sproži, naredijo dobro terapijo. Ti izzivi ali namige, kot jih imenuje Miraval.

2. Integrativni zdravstveni strokovnjaki
Dr. James Nicolai, dr. Weil, da bi vodil integrativni wellness program. Skupaj sem čez svojo sesalno obliko, hitro sem se naučil, kakšen polimath zdravnika je. Dr. Nicolai se potegne iz zahodne in vzhodne medicine-in dodatkov hodnik-da pospešuje pot do boljšega zdravja. V enem stavku je sposoben navajati farmacevtske podatke in budistične nauke. Dva recepta, ki sem jo dobil: vdihnite globoko kot oseba v krizi. (Pokazal mi je, kako "dihati.”) In načrtujte čas hlajenja v mojem tednu, ne samo vadbe: kortizol prispeva k trebušni maščobi.

3. Super progresivno zdravilišče
Opomba ljubiteljem masaže: shranite ga za dom. Miraval je kraj za rezervacijo enega izmed mnogih neimenovanih fuzijskih tretmajev, ki bodo zibali vaš svet. In tvoj chi. Potovanje Qi (320 USD), ki združuje lobanjsko-sakralno delo, tajske masažne raztezanje in akupunkturo, je v prvih petih tretmajih, ki sem jih imel (to je tudi moj čas na osebju Revija luksuznih spafinder). Ne zamudite edinstvene seje vibracijske terapije, imenovane Taiz Sensorium (250 dolarjev), s Kephart Taiz, ki je zgradil to kontracepcijo, ki vas popelje na globoko mesto z zdravilnimi frekvencami. Nekateri zdravilisti igrajo zvočni posnetek oceana, da vas pomiri, toda zaradi tega sem se počutil kot val, ki se je valjal v obalo.

Cene za vse vključujoče (vključno z obroki, letališkimi prenosi in 130 Spa kredit) se začnejo pri 595 USD (dvojice), www.Miravalresorts.com

Kot vaš dopust malo bolj trdo jedro? Oglejte si ta spa destinacija, napolnjena s tipom A-pristop do pohodništva in fitnesa ali tega, verjetno najbolj ekstremno čiščenje na svetu.

(Prvotno objavljeno januarja 2012.)