Iskanje ravnovesja vas gori zunaj, kaj si nameravati
Preberite si za 4 nasvete za produktivnost dela Izberite 3 Avtor Randi Zuckerberg.
1. Delegat
Če ste visoko v svojem podjetju in se nenehno znajdete za obtičanje v pisarni, potem ko je vaša ekipa odšla v Happy Hour, razmislite, ali je na seznamu opravkov kaj drugega, kar lahko prenesete na nekoga drugega. To ne bo samo zmanjšalo časa, porabljenega za vašo mizo-tudi vam bo pomagalo hitreje napredovati v pisarni. "Če se želite izravnati v svoji karieri, morate izklopiti manjše naloge, ki vam omogočajo, da se osredotočite na večje strateške," pravi Zuckerberg.
2. Omejite svoj e -poštni čas
V službi obstajajo določene zamudne naloge, ki jih resnično ne morete nadzorovati, če vaš šef zahteva sestanek. E -pošta pa je ena stvar, ki jo lahko ustvarite meje naokoli. "Postanite e -poštna ninja," pravi Zuckerberg. "Izučite se, da bo vaša e -poštna komunikacija čim kratka. Če imate vrsto urnika, ki ga omogoča, odprite e-pošto le nekajkrat na dan in odgovorite v serijah."To vam bo pomagalo, da ostanete osredotočeni na seznam opravkov-in lahko uporabite enaka pravila pri svojih ohlapnih navadah.
3. Naučite se, kako reči ne
Eden od načinov, da se izognete širjenju pretemne, je, da se najprej in predvsem osredotočite na svoje cilje. In to bi lahko pomenilo vljudno, ko vas drugi prosijo za nasvet ali pomoč pri njihovih projektih. "Vedno bo veliko ljudi, ki si želite, da bi jim preživeli čas, da jim pomagate pri njihovih ciljih," pravi Zuckerberg. To ne pomeni, da morate zgraditi steno okoli sebe-samo biti selektivni glede dodatnih projektov, ki jih prevzamete. "Bolje ko naredite za vas, bolj boste lahko pomagali drugim," poudarja avtor.
4. Na naloge postavite časovne omejitve
Če si daste neomejeno veliko časa, da opravite svoje delo, boste Vzemi neomejeno veliko časa za svoje delo. Zato Zuckerberg predlaga, da blokira določeno število minut za vsako nalogo. "Ugotavljam, da ko načrtujemo dejavnost s časovnimi omejitvami, je večja verjetnost, da bomo vsi," pravi. "Odložimo telefon in se potopimo v dejavnost."To velja tudi za druga vedra v vašem življenju, od prijateljev zmenkov do vadb. (In ja, 15 minutne seje znoja popolnoma štejejo.)
Kar se tiče teh drugih življenjskih vedrov? Tu je najboljši čas dneva za seks in druge nasvete o načrtovanju zdravih navad po uri, poroča kitajska medicina.
