Študija spanja Fitbit razkriva, da lahko ženske zaskočijo več spanja kot moški

Študija je tudi pokazala, da imajo ženske 40 odstotkov večjo verjetnost, da trpijo zaradi nespečnosti kot moški. Po mnenju znanstvenika za raziskovanje vodilnega spanja Conor Heneghan razlogi za te ključne razlike niso dobro razumljeni. "Resnično ni znano, ali gre za fiziološko stvar, ali je to kulturna stvar, kdo ve," je povedal za Yahoo Finance. "Mislim, da bi bilo v naslednjih 10, 20 letih zelo vznemirljivo, da bi se ljudje resnično zapletli."

Ključni odvzeti študije Fitbita? Vsi bi lahko uporabil več spanja-in na srečo obstaja nekaj koristnih hekerjev za lov na te super potrebne ZZZ-jeve.

Letos bo glavna visokotehnološka znanost o spanju; Ta študija je šele začetek. In tukaj je opisano, kako prilagoditi svojo spalnico, da dobite več (in bolje!) spanje.