Zaradi stopnje stresa * ne * ne preskočite svojega dela v telovadnici

Ne vem za vas, vendar sem pripravljen poskusiti skoraj vsakega #wellnesshacka, ki bi lahko zmanjšal moj vsakodnevni stres. Burpees, flutter brc in votlo telo, tukaj pridem.

Več kot 2700 smo vprašali o njihovem stresu in tesnobi-tu je vse, kar smo ugotovili. Za eno ljudi ponavadi obravnavajo ti dve bolezni duševnega zdravja kot NBD (čeprav sta * popolnoma * zadeva).