Poiščite nogo, kako posušiti svoje telo za plažo ali bazen

Pomaknite se navzdol in se naučite, kako suho krtačiti telo za plažo.

Vse, kar potrebujete za suho krtačo kožo

1. Kupite trdno krtačo z naravnimi rokavi.

Ni treba dobiti enega za 45 dolarjev v Anthropologie. Lahko ga kupite za manj v Whole Foods ali kateri koli trgovini z zdravo hrano.

2. Vzemite si približno tri minute, da suho ščetkate celo telo.

Najbolje je to storiti zjutraj pred kopanjem, goli na kopalnici. (Ali karkoli dela za vas.)

3. Avirajte dovolj pritiska, da spodbudite cirkulacijo, vendar ne toliko, da boli.

Greš za nežen, a močan proces.

4. Pomemben nasvet: krtačo navzgor (vedno proti srcu).

To storite v majhnih in hitrih ali krožnih gibih, dokler se koža ne zdi rožnato rdeča.

5. Začnite pri kolenu, kjer so bezgavke, in namažete zunaj.

Nato namažite notranjost stegna proti prepone, ki mu sledi tele, od stopala proti prepone. Končno namažete zadnjico navzven proti kolku. Ponovite na nasprotni nogi.

Po vsem tem delu na nogah je morda čas, da kupite te kul kolesarske kratke hlače, vsi kul jogiji nosijo namesto gamaše. In ne pozabite vlažiti preverite 12 najboljših olj naravnega telesa na trgu.