Če želite več spanja, lahko zmanjšate vnos sladkorja, kaže nova študija

Če želite več spanja, lahko zmanjšate vnos sladkorja, kaže nova študija

Tukaj je devet misli, ki vam prelistajo pamet, ko ne morete zaspati. Oglejte si tudi te načine, ki jih je odobril strokovnjak za ustvarjanje popolnoma popolne nočne omarice.