Soustanovitelj Golde in izvršni direktor Trinity Mouzon Wofford verjame, da Wellness prihaja v letnih časih-in čas je, da počastite svoje

Ali pa kmalu bo poletje in jaz vem Vrnil se bom na svoj smoothie. Zelo težko mi je, da pozimi naredim smoothie, vendar se mi zdi, da v toplejših mesecih vsak dan resnično hrepenim. Tudi na več sprehodov. Še posebej, če so dnevi tako dolge, je to čudovita situacija, ko se lahko po službi dejansko odpravite na lep dolg sprehod. Nekaj ​​je treba povedati, če cenite te koledarske sezone in letne čase v sebi-in se tudi nekaj naučite od njih.

Sveti neuspeh je tako zgovoren, ker se tam zgodi napredek in tam postanete boljši.

Vrtnarjenje zame je popolnoma ločeno od dela, vendar me vgradi tudi v boljšega vodjo. Če prvič nekaj posadite in se izkaže, super ... a se niste ničesar naučili. Medtem ko je sveti neuspeh tako zgovoren, ker se tu zgodi napredek, in tam postanete boljši. Včasih greš na korenček in ko jih potegneš iz zemlje. Temu se moraš smejati in tudi v službi se moraš tako pogosto smejati.

Vnesite malo lahkotnosti v svoje wellness navade in pustite, da ta lahkotnost vdrži v bolj "resne" dele vašega življenja-to je takšno spremembo igre. Tudi če vam v tej sezoni življenja samo pomaga z malo več perspektive, je služen svojemu namenu. Nekaj ​​novega je zraslo iz mulčenja.

Trinity Golde Wofford je soustanovitelj in izvršni direktor blagovne znamke Superfood Essentials Golde in ena izmed Well+Good's 2021 Changemakers. Izvedite več o njej tako, da jo spremljate na Instagramu.

Kot je rekel Kells McPhillips.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.