Imam ušesa? Po besedah ​​naturopatskega zdravnika je zdravilo v vaši shrambi

Seveda lahko ušesa povzročijo tudi številni drugi dejavniki, vključno z izpostavljenostjo glasnim zvokom, ki imajo tuje predmete, vložene v uho, ali celo spreminjajoči se zračni tlak. Toda na splošno dr. Kim pravi, da so ušesne okužbe najpogostejši krivci.

Simptomi ušesa, dr. Kim pravi, vključujejo veliko bolečin (duh), pa tudi nežnost, utripanje, bolečino, prigušeno ali oslabljeno sluh, zastoji in pritisk v ušesu ter včasih vročino. Z otroki, dodaja, jih boste pogosto videli, kako se vlečejo na ušesa, da bi lajšali bolečino.

Večina ušes se lahko v nekaj dneh reši sama. Če pa želite nekaj olajšanja od tistega bolečega občutka (ali vašega ibuprofena preprosto ne reže), dr. Kim deli nekaj svojih najljubših domačih zdravil za ušesa.

1. Uporabite kapljice olja česna in mulleina

Česen ni dober za dodajanje na tone okusa v hrano. Naložena je tudi z koristmi za zdravje, vključno z protivirusno, antibakterijsko in protibolečinsko lastnostim, ki ustvarjajo dobro domače zdravilo. Dr. Kim že leta priporoča česen, skupaj z mulleinom in olivnim oljem, in pravi, da "deluje kot čar."

"Nagnite glavo, dajte kapljice v [uho] in nato vmasirajte vse do vratu, tako da resnično pride tja," dr. Kim pravi. Ponovite enega do trikrat na dan. Pravi, da si lahko doma s česnom kapljice doma, tako da segrejete oljčno olje in ga vlijete s česnom in mulleinom. Lahko pa ga kupite prek pulta, ki je že narejena v večini trgovin z zdravo hrano, pravi.

2. Poskusite kompress

Dr. Kim svetuje tudi med nanašanjem vroče in hladne obleke (tako vroče in hladne, kot jih lahko obvladate) na območje ušesa in vratu vsaj tri do petkrat na dan.

"Sinusi in ušesni kanal, to je veliko zaprtih površin telesa, kjer ima naša kri včasih težave v smislu povečanja obtoka," pravi. »Torej želite narediti tako vroče in hladno, da črpate kri in nadaljujete s cirkulacijo."

3. Povečajte svoj imunski sistem z zelišči

Ni skrivnost, da so zelišča močna za zdravljenje vseh vrst bolezni, vključno s PMS, grozljivimi popoldanskimi energetskimi padci, nadledvično utrujenostjo in napihnjenjem. Dr. Kim pravi, da so lahko v pomoč tudi pri reševanju osnovnih vzrokov ušes.

"Zelišča so lepa in modra ter krepijo imunski sistem in pomagajo telesu, da se zdravi kot celota," dr. Kim pravi. "Torej, tudi če ne gre za polno pihano okužbo z ušesom, bodo pomagali znižati vnetje in spodbuditi imunski sistem, da se telo samo pravično."

Za otroke, dr. Kim priporoča Elderberry, medtem ko pravi, da lahko odrasli ravnajo z močnejšimi stvarmi, kot sta Oregon Grape in Goldenseal. "Zelišča se lahko uporabljajo kot vdihavanje v paro, čaj ali infuzija, kapsula ali tinkturo," pravi. »Odmerjanje je bolj individualno, zato je najbolje videti naturopatskega zdravnika, da ugotovi posamezno odmerjanje."

Če nič od tega ne reže za vas ..

Če preizkušate domača sredstva ali pokukate OTC-painkillerje in po treh ali štirih dneh ne boste izboljšali bolečin v ušesih, je zagotovo čas, da se odpravite k zdravniku za dodatno pomoč (in na izključi nekaj resnejšega).

Lahko obiščete tudi svojega kiropraktika, dr. Kim pravi, za nastavitev vratu, ki povečuje obtok. Priporoča tudi akupunkturo. "Akupunktura pomaga razbiti to stagnacijo in omogoča, da Qi (energija) nemoteno teče v telo," dr. Kim pravi. »Prav tako obravnava temeljni vzrok, zakaj ima nekdo lahko okužbo z ušesom s sedežem v diagnostiki kitajske medicine, ki jo zdravnik zaključi."

Torej, ko naslednjič gorijo ušesa (in ne zato, ker nekdo govori o tebi), vzemite srce, če veste, da obstaja nekaj lahkih pravnih sredstev, da olajšate boleč, jezen občutek.

Ko že govorimo o domačih sredstvih, tukaj morate vedeti o uporabi eteričnih olj za glavobole. In preden greste šunka na zdravilna zelišča, si oglejte ta pogosta vprašanja strokovnjakov.