Evo, kako alkohol vpliva na vaše telo v 30 -ih, 40 -ih, 50 -ih in več

40 -ih

Vaše štiridesetih je, ko boste začeli resnično videti vplive alkohola na obraz. "To je starost, ko naš obraz začne pokazati svojo starost," pravi dr. Sonpal. "Nekdo z motnjo uživanja alkohola bo običajno videl, da se na gubah obraza hitreje kot nekdo, ki ne pije alkohola, in je najbolj izrazit v tej starosti."

Koža je največji organ vašega telesa, alkohol pa lahko sorazmerni vpliv, pravi dermatologinja s certifikatom Stacy Chimento s certifikatom. "Alkohol dehidrira telo in eno prvih krajev, ki jih boste opazili, je v vaši koži," pravi dr. Chimento. "Povzroča tudi vnetje, ki se lahko manifestira v piklu, rdečici, nesramnosti in dehidraciji."

50. let

Ko udariš v petdeseta, lahko motenje spanja, ki jih povzroči alkohol. "Alkohol sestavlja tudi težave s spanjem, ki jih običajno opazimo v petdesetih in naprej," pravi dr. Sonpal. "Mnogi verjamejo, da vam pitje pomaga spat, v resnici pa vam preprečuje globok spanec. Torej boste morda zaspali, vendar ne boste spali. Zato se v tej starosti počutijo še slabše. "

Nevroznanstvenica Kristen Willeumier, doktorica, pojasnjuje, da se to zgodi, ker alkohol zmanjšuje čas, porabljen v fazi hitrega očesa (REM). "Rem spanje je ključnega pomena za zdravo delovanje možganov, saj je bistvenega pomena pri čustveni regulaciji in konsolidaciji in zadrževanju spominov," pravi dr. Willeumier.

60. in 70. let

Leta pitja alkohola povzroča poškodbe jeter in to lahko postane bolj izrazito v šestdesetih letih. "Po 60. letu starost telesa začne upočasniti in v vaša jetra teče manj krvi, zato se postopek upočasni in se lahko nabere več strupenih presnovkov," pravi dr. Sonpal.

In ker staranje pogosto prinaša vse več zdravil na recept, se mora vaše telo bolj potruditi, da obdela tako zdravila kot alkohol. "Po 60 in 70 smo verjetno razvili tudi nekaj kroničnih bolezni, ki bodo potrebovali nekaj zdravil," pravi dr. Sonpal. "Alkohol tekmuje z zdravili, ki jih obdelujejo vaša jetra, in lahko povzroči veliko interakcij z alkoholom. Kot rezultat tega se ta zdravila niso razčlenjena in njihovi učinki trajajo veliko dlje. "Zdravila, za katere je znano, da reagirajo z alkoholom.

80 -ih in več

"V osemdesetih imate lahko osteoporozo ali krhke kosti," pravi dr. Sonpal. "Pitje in nestabilno na nogah zaradi alkohola poveča tveganje za nesreče. Fizične in duševne funkcije, kot so koordinacija, vizija, sluh in hitri refleksi, se s starostjo zmanjšajo, kar vas postavlja v večje tveganje za nesreče, kot so padci, spodrsljaje ali avtomobilske nesreče. Kombinirajte, da bo alkohol in možnosti naraščajo še več."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.