Tukaj je opisano, kako najbolje omiliti stres v praznični sezoni, glede na vaš zodiak

Bik

Ker je Uran, planet nepredvidljivosti, letos veliko časa preživel v Biku, je bilo zadnjih nekaj mesecev morda nekoliko nestanovitne za bike. Kar zadeva praznike, Caiola pravi, da bi bilo poslušanje in ne govorjenje odličen način za ta zemeljski znak za ublažitev počitniškega stresa.

"[Počitniška sezona bo] čas, ko bodo [biki] verjetno želeli govoriti ali prepirati bolj kot običajno," pravi Caiola. »Uran je bil v njihovem znaku vse leto in to samo dodaja [to] nepredvidljivost, zato svetujem, da upoštevam, namesto da bi se prepirali."

Dvojčki

Po Caioli so Gemini Air Sign letos dobili priložnost, da ponovno ocenijo in spremenijo svoje življenjske filozofije. Dodaja, da se je Gemini, ki je ponavadi bolj radoveden in odkrit, morda lotil odklona z namero-in to ni nujno slabo. Pravzaprav prazniki dajejo Geminijem priložnost, da to novonastalo spretnost uporabijo na način, ki lahko pomaga ublažiti stres.

"Ljudje bodo opazili, da se obnašate drugače, mirnejše, bolj zen in potencialno sledite temu," pravi. Držite tako mirno o tebi, Dvojčki, saj vam bo nedvomno pomagalo, da boste v tej praznični sezoni manj pod stresom.

Rak

Ker je letos aktivirala osmo hišo smrti, seksa in preobrazbe, Caiola pravi, da bo ta znak za vodo verjetno čutil učinke stresa v prsih. Zaradi tega lahko vadba introspekcije in dihanje v kopalnici deluje čudeže.

"Najbolje je opaziti, ko je vaša tesnoba vrhunec in dobro, stari globok vdih v kopalnici, ko se počutite klavstrofobično," pravi Caiola.

Leo

"Partnerstva ali pomanjkanje le -te bi lahko povzročila stres v tej praznični sezoni" za Leo, pravi Caiola. Da bi prehitela to, Caiola predlaga, da Leos razmisli, zakaj se lahko pojavijo nekatera sprožilna vprašanja ali pogovori, namesto da bi tekel iz njih. In zapomnite si: partnerstva so v letošnjem letu osredotočena na Leos, zato čeprav so morda stres, vprašanja, ki se pojavijo, verjetno izvirajo iz pozitivnega, dobronamernega mesta.

Devica

Zemeljske device se lahko počutijo zaskrbljeno nad tem, kaj so dosegli (ali morda ne doseženo) letos, pravi Caiola. Ta energija se lahko kaže zunaj kot potrebo po delitvi seznama stvari, ki ste jih naredili, ko se za praznike ponovno združite z ljubljenimi.

Čeprav to ni samo po sebi negativno, lahko postane problematično, če vodi do slabega občutka, ki obdaja resničnost, da niste storili vsega, kar ste rekli, odkar ste zadnjič videli to skupino ljudi. Caiola pravi: "Ljudje so navdušeni nad ogledom ti, [Devica], ne vaših trofej. Bodite iskreni, kje ste."

Tehtnica

Ker je Tehtnica v svoji peti hiši užitka, Caiola pravi, da se je ta znak letos zelo zabaval. Kljub temu lahko počitnice od vas, Tehtnica se lahko dvignejo FOMO. Če greš domov, se lahko počutiš zaskrbljen nad tem, kaj počnejo vaši prijatelji, namesto da bi bili v sedanjosti s svojimi najdražjimi, ali obratno.

Da bi olajšali te občutke, vam pomagali ostati prisotni in zmanjšati počitniški stres v postopku, Caiola predlaga, da Tehtnica ustvarja nove tradicije, bodisi z družino ali prijatelji. Nekaj ​​tako preprostega, kot je menjava kulise iz običajnega prizorišča gostovanja na nekaj drugačnega ali prehranjevanje v drugem času, lahko naredi trik, dodaja Caiola.

Škorpijon

Tako kot Oven, Škorpijon, znan po tem, da je intenziven in intuitiven-verjetno ne bo občutil velikega stresa, saj se nanaša na počitnice, pravi Caiola in doda, da je bila četrta hiša doma in družine aktivirana za Škorpijon večino tega leta. »Nič ne naredi [Škorpijona] srečnejšega kot letos doma za počitnice, zato se verjetno počutite resnično blagoslovljeno glede svojih okoliščin."

Če ste Škorpijon, ki nima močnih družinskih odnosov ali je drugače pod stresom v praznikih, Caiola predlaga, da "spustite v hvaležnost, da stvari preusmerijo v perspektivo."Osredotočite se na postavljanje vprašanj, kot so:" Kako so se stvari zgodile z razlogom?”In vedno ne pozabite razmišljati o širši sliki.

Strelec

Caiola napoveduje napetost sorojenca za vas, Strelec, še posebej, če vaš način gledanja družinske zgodovine ne ustreza povsem spominu na vaše sorojence. (Pomislite: "Nisem nasilnež ti, ko si bil mlad. Izkazoval sem ti težko ljubezen.”)

Da bi ohranil mir med prazničnimi večerjami, Caiola pravi, da bi se moral Strelski sonci "poskusiti ostati pri nevtralnih temah in da se vsi z veseljem pogovarjate, namesto da bi oče najbolj ljubil."

Introspect za odločitev o temah pogovorov, v katerih vsi uživate razpravljanje, bodite odprti perspektive drugih in ostanite ranljivi, ko se odzovete na njihove komentarje-tudi če menite, da niso ravno prav.

Kozorog

Kozorog je imel leto, zaradi katerega so razmislili o svojih vrednotah, zato so še en znak, ki se v tej praznični sezoni počuti optimistično, upanje in velikodušno. Če ugotovite, da nekdo poskuša pobiti vaš mehurček, Kozorog, "poskusite jim postavljati večja eksistencialna vprašanja o življenju in kaj hočejo od nje."

Če ste odprti za začetek eksistencialnih pogovorov, vam lahko pomaga, da ne samo sporočate svoje temeljne vrednote, ampak vam omogočajo tudi pomoč drugim, zaradi česar se boste na koncu počutili odlično.

Vodnar

Letos se je aktivirala prva hiša Aquariusa in to je bilo, da so prevzeli vodstvo pri številnih projektih v delu in iz njega, kar bi se lahko počutile izčrpane okoli praznikov.

"Letos bi se lahko počutili tesno z viri, saj ste bili v polnem paru naprej z večjimi projekti in ne razmišljate o tem, da bi se letos poglobljeno," pravi Caiola. Vendar daje darila koristi za dajalca, tudi pri poceni ali 0 USD cenovnih točkah. Torej, ne čutite pritiska, da bi letos prihranili svoje življenjske prihranke.

Če vaša denarnica čuti bolečino zaradi vseh stvari, ki ste jih delali, Caiola pravi, da se je treba spomniti, da so čas in izdelana darila tudi dragocena sredstva. "Naredite tisto, kar se vam zdi na voljo, da odprete svojo naravno velikodušnost," doda. Zapomnjeni darivi so več kot materialni viri, in če to pojmovanje srcu lahko pomaga ublažiti izgorelost, ki so ga verjetno doživeli Vodnarji.

Ribe

Ribe lahko opišemo kot psihične empatije zodiaka in "netradicionalne [ljudi] v tradicionalnem svetu počitnic," pravi Caiola. Glede na to, da se je 12. hiša duhovnosti in žalosti aktivirala zanje, so bili Ribi letos neapologetski in se jim bo pritegnilo, da se bodo izognili stresu. "Naj vaša čudaška zastava leti, vendar ne na račun nikogaršnje ravni udobja," Caiola opozori.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina.Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.