Tukaj je opisano, kako ugotoviti svoj dosha-in kaj to pomeni

Morda ste že slišali, da je Deepak Chopra na pogovornem šovu omenil izraz "dosha" ali si ogledal besedno zvezo na meniju.

Toda metoda Ajurvede za razvrščanje vaše čustvene in fizične ustave je vredno vedeti še malo več, še posebej, ker je osnova za indijskega 5000-6.000 let starega sistema celostne medicine.

Ajurvedski zdravniki in zdravilci uporabljajo vaš dosha, da pomagajo prepoznati, prilagajati in predpisovati spremembe in pravna sredstva, ki bodo uravnotežila vaše energije, preprečila bolezni in ohranjala zdravje.

Ustvarili smo ta super preprost goljufijski list, tako da vas naslednjič, ko vas nekdo vpraša o vašem dosha, ne boste domnevali, da hrepenijo po indijskih krepih.

Kaj je doša?

Ajurveda vse razvrsti v enega od treh doše ali ustave. Medtem ko imamo vsi elemente vseh treh doše, pri večini ljudi prevladuje, vpliva na fizično in čustveno zdravje, vedenje in še več.

Tri doša so:

1. Vata (veter)
Ljudje, v katerih prevladujejo vata, so naravno tanki in modri fizično, živahni, klepetavi in ​​vedno na poti (aka povsod). Navlečena stran tega doshe je nagnjenost k nespečnosti, tesnobi in nezmožnosti osredotočanja.

2. Pitta (ogenj)
Vrste pitta imajo v sebi ogenj. So intenzivni, inteligentni in ciljno usmerjeni, z živahnimi poltmi in bujnimi ključavnicami. So odlični voditelji in javni govorci. Vendar preveč Pitta vodi v kompulzivno, obsedeno vedenje, razdražljivost in zgago.

3. Kapha (zemlja)
Kaphas imajo stopala trdno zasajene na tleh. Fizično so močni in mišičasti in so čustveno stabilni, mirni in potrpežljivi. Nekdo s preobremenitvijo Kapha je morda nagnjen k temu, da bi zadrževal zamer, počasnost in povečanje telesne mase.

Pripravljen ugotoviti, katere energije krožijo v vas? Tukaj se udeležite kviza dosha centra Chopra Center.

Za več informacij o Ajurvedi obiščite center Chopra ali Nacionalni inštitut za ajurvedsko medicino.