Tukaj je opisano, kako pravilno luščiti in pokukati v gozdu (ali med kampiranjem)

Medtem ko bo Madia pokukala skoraj kjer koli z malo spoštovanja (glede na to, da se hitro posuši), če uporablja toaletni papir ali brisanje, ga vedno pravilno zavrže. "Vedno ga izvajam s seboj in ga vržem v svoj avto v torbo, ki je izključno rezervirana za lupko in kak," deli. »In zdaj, ko sem to napisal, se počutim, kot da je to čudno. Kar se tiče popinga, obožujem torbo. Če je območje pogosto obiskano ali kampirate v veliki skupini, mislim, da so vrečke z vagom bistvenega."

2. Ne bojte se iti.

Medtem ko se vam lahko piškoti in pokukajo v gozd, Tanouye pravi, da se mu ne izogne. "Čeprav se na začetku morda počuti neprijetno, ne čakajte in ne držite v urinu ali BM Če dodamo, da "predolgo držanje v črevesju lahko privede do večjega in težjega blata, ki lahko ustvari zaprtje in težave."

3. Digg mačke luknje.

Če pohodite ali kampirate na bolj oddaljenem območju, Madia pravi, da je v redu, da zapustite svoje odpadke, dokler kopate mačjo luknjo (aka jama, da bi se pohodila). »Ko sem zunaj v oddaljenih območjih, kopam mačje luknje, po dopustu brez sledilnih standardov šestih palcev, vsi, vsi!-Običajno s skalo, ker ne nosim glavnega pasu na orodnem pasu ali česar koli in ko moraš iti, moraš iti, «pravi.

4. Zavedajte se svoje okolice.

To je večstranski nasvet. Najprej Tanouye pravi, da se prepriča, da izbere zasebno lokacijo, vendar enega, ki ni preveč oddaljen od vaše skupine, da bi zagotovil varnost. Poleg tega pravi, da bo odkrila mesto stran od naravnih vodnih virov, da ne bi motili ekosistema ali onesnažili pitne vode. "[Poiščite] mesto, kjer se lahko z eno roko nagnete na tla, drevo ali skalo, da se vztrajno, ko se urinirate ali pokvarite," doda, da bo postopek naredil manj stresen. "[Nazadnje, če se opazite na pobočju, se postavite pravokotno na hrib, tako da vsak urin teče po hribu in ne v noge."

5. Vedno spakirajte vse nenaravne predmete.

Medtem ko je v redu, da pustite blato v gozdu, pustite papir ali robčke, s katerimi se obrišete (ne glede na to, da bi lahko trdili. "Za božjo ljubezen, prosim, nosite toaletni papir ali obrišete izza grma s seboj," prosi Madia. »S seboj nosim torbo za pasjo kakco in na ta način vrem robčke. Zamaši vsak vonj in je dovolj trden, da se lahko izvede v zavojčku brez eksplozije."

To velja tudi za tampone in blazinice. "Načrtovanje vnaprej s kompletom za bistveno obdobje, zlasti prostora za pakiranje higienskih predmetov, pa tudi ustrezno vrečko za odpad Pravi Tanouye. »Enostavna možnost je, da spakirate več majhnih vrečk z zadrgo, da vstavite vsak posamezen izdelek, nato pa manjše vrečke vstavite v eno večjo vrečko z zadrgo v velikosti galona, ​​da vse skupaj ohranite skupaj."

Če vam ni všeč ideja, da se nagibate okoli kopice rabljenih blazinic in tamponov, se lahko vedno odločite za menstrualno skodelico, vendar boste morali imeti pri roki vodo.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.