Tukaj je prehranska zajemalka na Costcovih 5 $ Acai skledic

Costco postaja the Kraj za reforme in stroje, ki so vpleteni v wellness, in stroji za vrtenje-in najnovejši zdravi sponki, ki jih boste zdaj našli v trgovini Mega, je poletna zvezda: Acai Bowls. Prigrizek je zdaj na meniju poleg njihovih smoothijev, jogurta in hladnega piva mocha zamrznitev. Oh, in to je zelo razumnih 4 USD.99.

Toda kaj v resnici dobite za svoj hrustljav Lincoln? Ali se lahko dobro počutite glede vseh sestavin ali je skodelica, ki se prekriva s skritim sladkorjem in dodatki? Novice o blagoh je, da so te akai sklede narejene s svežimi borovnimi borovnimi in jagodami, kar je odlično za povečanje antioksidanta. Toda ena serviranje pakira 30 gramov sladkorja več kot 7 čajnih žličk. Na žalost celoten seznam sestavin ni na voljo, zato ni ravno jasno, koliko sladkorja izvira iz sadja in koliko se doda.

Bolj zdrav način, kako se popraviti ACAI, je, da se odpravite do Costcovega zamrznjenega sadja in poberete paket Sambazon Acai Smoothie, da boste uživali doma. Tako kot pripravljena za uživanje je narejena s svežem sadjem, vendar ima polovico sladkorja. Tako kot Starbucks se zdi, da je v meniju ključnega pomena za pridobivanje blaga z največjimi prehranskimi koristmi.

Lahko pa naredite to zasanjano posodo v oceanu. In ta sadna piramida vam lahko pomaga videti, koliko je sladkorja v različnih možnostih sadja.