Tukaj vam poskuša povedati vaše telo, če imate po vadbi slab zadah

Na srečo je popravek preprost, pravi dr. Cohen. Med vadbo morate rehidratirati "pitno vodo in elektroliti," pravi, "pravi. Voda jo bo popolnoma razrezala, toda če se borite proti resnemu smradu (in resnemu dehidraciji), ga boste morda želeli pospešiti: "V formuli za peroralno rehidracijo boste želeli napolniti esencialne minerale, kot sta kalij in natrij ; Ta vrsta formule vleče vodo neposredno v vaše celice in rehidrira vaše telo tako hitro kot IV."

Če ste naredili svoje hidriranje, ste vzeli formulo elektrolita in se še vedno ukvarjate s halitozo, čas je, da vidite svojega zobozdravnika, pravi dr. Palmer. »Kronična halitoza lahko kaže, da z zobmi ali dlesnimi nekaj ni v redu, zato je pomembno, da se pripravite na pregled s svojim zobozdravnikom, če spadate v to kategorijo."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.