Kako se je Alison Brie v najboljši formi v svojem življenju pojedla tako, da je pojedla več in se odrezala kardio

Kot atletski trener Kari Lansing je CSCS že predhodno povedal dobro+dobro: "Ko ne jeste dovolj hrane, se vaše telo poda v" način za obnovo "in to ni produktivno za vadbo.”Ne prehranjevanje lahko spodkopava vaše vadbe, ker ne boste imeli dovolj energije, da bi kar najbolje izkoristili.

»Težko dvigovanje je tako opolnomočenje-resnično se počutite kot zlob.”-Alison Brie

Vse to ni samo fizično pripravilo Brieja, da bi igral rokoborca ​​in vrgel na tone kapljic in kupcev kupcev, kar je storila vse svoje kaskade. "Težko dvigovanje je tako opolnomočeno-resnično se počutite kot zlobna," pravi. »Ko smo streljali v šov, sem mrtva dvigala 165 kilogramov, kolk potiskala do 300 kilogramov in delala več kompletov po 10 vlečnih posnetkov.”Si sijaj, punca.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.