Kako mi je ajurvedska masaža na Tajskem pomagala, da se počutim bolj povezano z babico 8000 kilometrov stran

Izkazalo se je, da mi je bilo zdravljenje še bolj znano, kot sem ga spoznal-in kljub temu, da sem bil tisoč kilometrov od doma, me je povezalo z družino in mojimi koreninami. Po vrnitvi s svojega potovanja sem izvedel, da je moja pokojna babica večkrat prejela masaže Udwarthanam, da bi obvladala svojo težo ain pomagajo pri zapletih nosečnosti, povezanih z njenim sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), stanje, ki ga imam tudi.

V Indiji je PCOS nekoč veljal za tabu, diskurz okoli pa je bil omejen, če ne celo neobstoječ. Moja babica je bila tako nerodna in sramna njenega PCOS -. Namesto tega je na skrivaj začela prejemati tedenske masaže Udwarthanam, za katere je dejala, da je pomagala zmanjšati bolečino in odstraniti blokade.

"Po Ayurvedi se stanje, kot je PCOS. "To upočasni celotno cirkulacijo in preprečuje, da bi prehrana dosegla vsa tkiva. Ko vpliva notranje okolje, se reproduktivna tkiva poškodujejo in se lahko pojavijo PCOS. Udwarthanam deluje pri mobilizaciji blokad, odpiranju kanalov in premikanju stvari, tako da lahko telo obnovi svojo funkcijo."

Ko sem se vrnil v New York, sem pomislil, kako je masaža način, kako olajšati nekatere simptome PCOS in bolečino, ki jo je moja babica rutinsko čutila. Skupaj s prehrano, ki se je izognila prekomerni kisli hrani in mlečnimi izdelki, vendar je vključevala ghee, riž in sadje z visoko vlaknico in zelenjavo, je lahko sčasoma obvladala svoje simptome. Prepoznal sem, kako bi mi masaže lahko pomagale pri soočanju s svojim PCOS -om, ali vsaj ponuditi olajšanje simptomov za stanje, s katerim sem se boril. Kasneje v življenju moje babice je še naprej prejemala masaže Udwarthanam, potem ko je mama in stric popravila, saj je to pomagalo okrepiti trebuh in druge mišice po porodu. Ta preventivni pristop je celo pomiril moje lastne strahove, povezane s prihodnjim porodom; Če bi jo lahko prebrodila, lahko tudi jaz.

Imam srečo, da v svojem svetu PCOS zame nima povsem enake stigme kot za mojo babico in da je zdaj globlje razumevanje, kako ravnati s stanjem s hormonskimi in življenjskimi spremembami, kot je bilo nekoč tam, kot je bilo včasih tam. Kljub temu me je 60 minut, ki sem jih preživel pri masaži Udwarthanam. Masaža me ni samo počutila povezana z babico in našo ajurvedsko dediščino, ampak me je tudi spomnila, da nisem sama-obstaja celotna skupnost žensk, ki so v istem čolnu, in nihče od nas ne bi smel trpeti v tišina.