Kako mi je moja poporodna lepotna rutina pomagala preživeti življenje z novorojenčkom in se med meglico četrtega trimesečja ponovno odkrivati

Ustvarjanje dosledne lepotne rutine mi je pomagalo, da sem se počutil, kot da skrbim zase, tudi ko nisem mogel najti časa za kaj drugega. In da bi kar najbolje izkoristil svoj omejen čas, sem uporabil izdelke, ki so bili učinkoviti za moje pomisleke po poporod.

Za nego kože se mi je zdelo, da je prava botanična linija izdelkov odličen način za doseganje rezultatov, hkrati pa tudi, da se moja kopalnica počuti kot zdravilišče. Z dojenjem je bil retinol zunaj mize, zato je bila uporaba blagovne znamke Chebula Active Serum in vitamin C Booster naslednja najboljša stvar, ki je pomagala zbledeti moje hormonske akne in melazmo.

Sledil sem svoji negi kože s kožnim odtenkom Ilia Super Serum, ki ne samo daje pokritosti, ampak tudi SPF 40. Končal bi z več palico Ilia na ustnicah in licih ter poteg Izdelki za naloge bodo postali vaš BFF).

Ta kratka lepotna rutina mi je pomagala na nekaj različnih načinov. Morda je najpomembneje, dalo mi je občutek nadzora, ki ga je težko v življenju z novorojenčkom težko priti do življenja.

»Ko imaš otroka, se tvoje življenje za vedno spremeni. Niste več oseba, ki ste jo imeli, preden ste imeli tega novorojenčka. To je povsem nova vloga, pomembna in trajalo bo nekaj časa, da se prilagodite. Bodite prijazni do sebe, «pravi Curtis. »Dajte si prostor, da začutite vsa čustva, ko žalite izgubo osebe, ki ste jo bili nekoč, in si dovolite, da se z milostjo premaknete v to novo vlogo. Samooskrba je čas, da razmislite o tem, kako izgleda ta nova vloga za vas in kako lahko uspevate v njej. Prehodi in spremembe so težki. Prednostno skrbno skrbeti s tem postopkom. To je bistveno."

S temi 10 minutami na dan sem lahko prevzel nadzor nad svojim telesom, ki se ni več počutilo, kot da mi pripada v prvih nekaj tednih po porodu. Skrb za svojo kožo mi je pomagalo, da sem se počutil bolj samozavestno in sestavljeno, tudi ko sem se samo počutil izčrpano in preobremenjeno.

Končno mi je pomagalo, da se sprostim in mi dam nekaj minut na dan, da se osredotočim na skrb zase, namesto da bi me 100% skrbel za svojega otroka. Nič mi v življenju ne daje več veselja, kot da bi postala mama za hčer .. ampak, Zame je tudi več kot oseba kot samo biti njena mama. Medtem ko nekateri morda vidijo lepotno rutino kot nepotrebno ekstravaganco, mi je to pomagalo povezati z osebo, ki sem bila, preden je postala mama-ženska, ki še vedno obstaja in si zasluži svoj čas.