Kako je ta hip-hop vpliv prešel iz izgorelosti v blaženost

Po letih, ko je v svoji karieri plačal dajatve, je Devi Brown po mejniki dosegel mejnik in sčasoma postal znana radijska osebnost-in še vedno se je počutila, kot da nekaj manjka. Ko se je poglobila v svoje duhovno in dobro počutje, se je navdihnila, da bi delila svoje ugotovitve prek Karma Bliss, ki ponuja navdih, vodenje in vire za sodobnega iskalca. Tu kot del naše serije Wellness in Color deli svojo zgodbo s članom sveta W+G Lathamom Thomasom .

Latham Thomas: Devi, povej mi malo o svoji poti. Kaj je zgodba za karmo blaženost?
Devi Brown: 13 let sem delal na radiu in televiziji, večinoma v obliki hip-hopa. Pogovoril sem se z vsakim raperjem, ki je bil kdajkoli posiljen, kar je bilo zabavno in vznemirljivo, a največja stvar, ki me je pritegnila na radio, je bila povezava, ki jo imate z ljudmi. Zdelo se mi je sveto in intimno. Kar me je pritegnilo v ta svet, je bila želja, da bi ljudem pomagali pripovedovati svoje zgodbe in imeti to sposobnost, da se povežejo na globlji ravni z ljudmi, ki jih ne poznate.

Moja kariera je bila odlična, potem pa sem se začel počutiti kot, No, kaj je še tam? Začel sem razmišljati o tem, kako družba opredeljuje uspeh, da bi promocijo, avto, hišo, družino, upokojitveni paket. S to idejo, da se vedno hitiš, me meri s svojo produktivnostjo in sem se kupil. Začel sem se popolnoma odtekati in se počutiti globoko neizpolnjeno. Tako sem začel hoditi navznoter in se globlje dotikati s seboj. Ko sem se peljal na poti, sem še vedno delal svojo radijsko oddajo. Ljudje so me klicali in rekli: "Vedno imate to dobro energijo."

Latham Thomas: Kdaj se je to prebudilo za vas?
Devi Brown: okoli leta 2014. Takrat v resnici nisem videl nič takega, kot je karma blaženost, zato sem začel postavljati ideje in misli. Vsa ta orodja sem razvil, vendar jih nisem hotel samo skladiti. Želel sem deliti in vrniti.

Latham Thomas: Torej ste začeli deliti orodja, ki so vam obogatila življenje, in potem, kar se je zgodilo?
Devi Brown: V prvi vrsti je bil najpomembnejši del mojega potovanja, kako meditirati. To je tisto, kar je sprva vse to začelo zame, in moja prva ponudba ljudem jih je učila, kako meditirati z gostovanjem meditacijskih srečanj. Veliko ljudi je mislilo, da gre za čarovništvo ali proti Bogu, toda drugi so se prikazali. Neko noč smo se slišali ozdravitve in meditacije ob svečah. Objavo sem dal na Instagram in pričakoval sem, da bo prišlo 10 ljudi, toda na stotine se je prikazalo! To je bil pritisk, ki me je pripeljal v ta prostor.

Latham Thomas: Kakšne so vaše prakse za samooskrbo-in resnično poskrbite, da bo vaša skodelica polna?
Devi Brown: Moral sem natančno prilagoditi vsakodnevno prakso, da sem nekaj, kar me napolni in mi omogoča, da se vedno vrnem v sredino, ne glede na to, kako kaotično ali zahtevno življenje. Vsaj 45 minut v nekem trenutku zjutraj posvetim. Vadim prvotno zvočno meditacijo prek Deepak Chopra. Nekaj ​​dni bi lahko naredil tudi vodeno meditacijo, zvonil na svoj zvočni skledi, prižgal nekaj palo santo lesa in nekaj branja in afirmacije.

Potrebujem pa tudi bolj igrivo veselje. Kot odrasli se tako zelo oddaljujemo od tega. Zame samooskrba pomeni več trenutkov za dostop do tistega otroškega veselja in energije- in sebi, do katerih nimam možnosti dostopa kot odrasla oseba. Poskušam aktivirati več trenutkov za igro in več trenutkov, da naredim stvari, ki me samo nasmejijo.

Latham Thomas: Ali obstaja primer, ki ga lahko delite?
Devi Brown: Pred kratkim sem bil na letalu brez Wi-Fi-ja ali televizije in nisem prinesel knjige. Tako sem nekaj ur pripravil 26-dnevni seznam predvajanja. Je nekaj kot 15.000 ur. Šel sem skozi vso svojo glasbo in izbral pesmi, ki so z uporabo besed Marie Kondo sprožile veselje. Seznam predvajanja je povsod, od podzemnega hip-hopa do države 90-ih-samo vsaka pesem, ki prinaša kakšen dober spomin ali me nasmeji. Zame ta seznam predvajanja predstavlja samooskrbo, ker ga igram vsak dan, ves dan, zaradi česar se počutim dobro.

"Prav tako potrebujem bolj igrivo veselje. Kot odrasli se tako zelo oddaljujemo od tega."-Devi Brown

Latham Thomas: Kaj je vaša wellness mantra?
Devi Brown: Trenutno je to "zgraditi kariero okoli svojega življenja, namesto da bi gradili življenje okoli svoje kariere."

Latham Thomas: Ali obstaja nasvet, ki sedi z vami ali trenutek resničnega odseva, ki se je pojavil med vami in starejšim?
Devi Brown: To ni nasvet, ampak kako živijo moji botri, je resnično navdihnilo občutek pustolovščine v meni. Oba sta se podala naprej, vendar sta živela na območju Hancock Park v LA -ju in oba sta bila vzgojitelja. Imeli so takšno lupino za znanje! Njihova hiša je bila napolnjena s stvarmi z njihovih potovanj: papirus na steni z njihovega potovanja v Egipt, začimbe, ki so se zbrali iz Indije, celo prireditve iz prvega razreda na letalih. Na subtilen način, ki se ga nisem zavedal, dokler nisem postal odrasel, to je bilo pomembno za moje mlade možgane in mlado srce. Videti njihov dom mi je omogočil dostop do svetov, ki jih še nisem videl. Iskreno ne vem, kdo bi bil, če ne bi imel dostopa do njihovega okusa z različnimi kuhinjami, strmel v njihove stene in jih videl, kako stojijo pred Taj Mahalom. Toliko je spremenilo svoj pogled na to, kdo bi lahko bil na tem svetu.

Latham Thomas: Kakšna je vaša velesila?
Devi Brown: Moja radovednost. Sem globoko radovedna oseba. Všeč mi je, da uporabljam načine samoizpraševanja in postavljam vprašanja drugih ljudi, ki so pomembna. Radovednost je gonilna sila ne glede na to, kaj delam. In potem, ko komunicirate in poskušate stati v prostoru ne-sodbe z ljudmi. Ni mi všeč, kako se ta dan in starost osredotoča na oblikovanje hitrih mnenj z omejenimi dejstvi in ​​oblikovanjem presoj o vsem. Poskušam se postaviti stran od tega in imeti prostor za ljudi, ki je območje brezplačne komunikacije in resničnega, resničnega zanimanja.

"Ni dovolj, da se mučite za druge ljudi. Morate opraviti svoje delo."-Devi Brown

Latham Thomas: Ali obstajajo kakšne prakse prednikov, ki jih izvlečete iz tega?
Devi Brown: Ne vem nujno, ali sem vezan na prakse prednikov samo iz moj prednik. Iz vseh sistemov prepričanj sem našel toliko nageljk in draguljev in kosov, skupaj pa sem jih sestavil. Našel sem tisto, kar mi služi v različnih naukih.

Latham Thomas: vse zadnje misli, komentarje ali ideje?
Devi Brown: Nekaj, kar se mi še vedno pojavlja, samo opominja ljudi, naj opravljajo svoje delo. Lahko se počutite pravično do sebe, ko nenehno pomagate drugim. Ko to počnemo, lahko celo življenje preživimo od sebe, da se motijo ​​od sebe. Ni dovolj, da se mučite za druge ljudi. Morate opraviti svoje delo; Pravzaprav se moraš vkopati vase in biti iskren in resničen do sebe. Velikokrat je enostavno teči od tega, ker ste se prepričali, da je vaš čas bolje porabiti za zdravljenje drugih ljudi. Mislim, da je to samo še eno orodje za samooskrbo. Želim spodbuditi ljudi, da ne čutijo, da morajo biti fiksir in rešitelj življenja drugih. Naj ljudje vodijo svojo dirko in imajo ljubeč prostor, da to storijo. Vse to [energijo] usmerite na vas.

Latham Thomas je mojstrski manifestor in ustanoviteljica Mama Glow, vodnika Healthy Gal o aktualizaciji v sodobnem svetu. Njeno drugo knjigo Last Your Glow je pred kratkim izdala Hay House Inc.

Kaj-ali kdo bi lahko pisal Latham? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].